¿Qué puedo hacer sobre TMJ Pain?
El trastorno de la articulación temporomandibular (ATM) es un término médico utilizado para referirse a la inflamación de una o ambas articulaciones que conectan la mandíbula o la mandíbula con el cráneo. La afección se caracteriza por dolor, específicamente conocido como dolor de ATM. Los síntomas pueden ser agudos o crónicos y pueden dificultar la capacidad de hablar, masticar alimentos, hacer expresiones faciales o incluso respirar. Además, el dolor y la inflamación de TMJ a menudo migran a otras áreas que pueden servir como puntos desencadenantes, como los dientes, el tejido conectivo subyacente y los nervios. Por esta razón, TMJ a menudo se asocia con una mayor variedad de trastornos conocidos como síndrome de dolor miofascial.
La ATM puede ser causada por una variedad de comportamientos orales. Por ejemplo, masticar las encías constantemente o morderse las uñas puede empujar repetidamente la mandíbula demasiado hacia adelante o hacia los lados. Los patrones de habla deficientes o el hecho de no ver a un dentista regularmente también pueden ser los culpables. Además, la articulación temporomandibular es susceptible a trastornos que afectan otras articulaciones del cuerpo, como la artritis. Sin embargo, la causa más común de TMJ es el bruxismo, una condición que implica el apretamiento habitual de la mandíbula y / o el rechinar de dientes.
Cualquiera sea la causa, el dolor de ATM puede ser constante y severo. El dolor no solo se siente en la mandíbula y la cara, sino que también puede extenderse a las orejas. Afortunadamente, la mejor manera de aliviar el dolor es cesar el comportamiento que lo creó. Por supuesto, esto puede no aplicarse al dolor de ATM asociado con la desalineación o lesión de la mandíbula. Sin embargo, incluso en esos casos, todavía hay varias opciones de autocuidado.
Aplicar calor húmedo al área afectada es útil para muchas personas. Alternativamente, sostener una bolsa de hielo en el área puede ayudar a reducir la inflamación. Consumir alimentos blandos y evitar estirar la boca durante los brotes permitirá que la mandíbula descanse en su posición natural. Las técnicas de relajación también pueden ayudar a reducir el dolor de ATM asociado con el bruxismo. Un ejercicio simple a lo largo de esta línea es practicar suavemente soplando aire entre los labios ligeramente separados, teniendo cuidado de no permitir que los dientes superiores e inferiores se junten.
A veces, puede ser necesario tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos de venta libre para reducir rápidamente la inflamación y el dolor. Estos medicamentos sin receta incluyen aspirina, acetaminofeno, ibuprofeno y naproxeno. Los antidepresivos tricíclicos, como la amitriptilina o la nortriptilina, también se han utilizado para controlar con éxito el dolor de ATM. Sin embargo, estos medicamentos deben ser recetados por un médico y pueden producir efectos secundarios no deseados, como somnolencia.
En casos extremos, puede justificarse el reemplazo del implante de la (s) articulación (es) de la mandíbula. Sin embargo, tenga en cuenta que experimentar dolor solo no suele ser un factor decisivo para realizar este procedimiento. De hecho, generalmente está reservado para aquellos que han sufrido un trauma o lesión extensa en la mandíbula.
También debe tenerse en cuenta que no existe una autoridad reguladora o certificación que rija el tratamiento de los trastornos de la ATM. En resumen, esto significa que ni la Asociación Dental Americana (ADA) ni la Asociación Médica Americana (AMA) reconocen el tratamiento de los trastornos de la ATM como una especialidad en odontología o medicina. Obviamente, esto puede dificultar la localización de un profesional calificado. Sin embargo, el mejor curso de acción es consultar a un dentista y discutir una derivación a un profesional con experiencia en trastornos musculoesqueléticos y miofasciales.