O que posso fazer com a ATM?
Desordem da articulação temporomandibular (ATM) é um termo médico usado para se referir à inflamação de uma ou de ambas as articulações que conectam a mandíbula ou mandíbula ao crânio. A condição é caracterizada por dor, especificamente referida como dor na ATM. Os sintomas podem ser agudos ou crônicos e podem dificultar a capacidade de falar, mastigar alimentos, fazer expressões faciais ou até respirar. Além disso, a dor e a inflamação da ATM frequentemente migram para outras áreas que podem servir como pontos-gatilho, como dentes, tecido conjuntivo subjacente e nervos. Por esse motivo, a ATM é frequentemente associada a um escopo maior de distúrbios conhecidos como síndrome da dor miofascial.
A ATM pode ser causada por uma variedade de comportamentos orais. Por exemplo, mascar chicletes constantes ou roer unhas pode repetidamente empurrar a mandíbula muito para a frente ou para os lados. Padrões de fala inadequados ou deixar de procurar um dentista regularmente também podem ser os culpados. Além disso, a articulação temporomandibular é suscetível a distúrbios que afetam outras articulações do corpo, como a artrite. No entanto, a causa mais comum de ATM é o bruxismo, uma condição que envolve o aperto habitual da mandíbula e / ou ranger de dentes.
Qualquer que seja a causa, a dor na ATM pode ser constante e grave. A dor pode não só ser sentida na mandíbula e no rosto, mas também pode se estender aos ouvidos. Felizmente, a melhor maneira de aliviar a dor é cessar o comportamento que a criou. Obviamente, isso pode não se aplicar à dor na ATM associada a desalinhamento ou lesão na mandíbula. No entanto, mesmo nesses casos, ainda existem várias opções de autocuidado.
A aplicação de calor úmido na área afetada é útil para muitas pessoas. Como alternativa, segurar um bloco de gelo na área pode ajudar a reduzir a inflamação. Consumir alimentos macios e evitar esticar a boca durante as crises permitirá que a mandíbula descanse em sua posição natural. Técnicas de relaxamento também podem ajudar a reduzir a dor na ATM associada ao bruxismo. Um exercício simples ao longo desta linha é praticar soprando suavemente o ar entre os lábios ligeiramente entreabertos, tomando cuidado para não permitir que os dentes superiores e inferiores se juntem.
Às vezes, pode ser necessário tomar anti-inflamatórios não esteróides sem receita, para reduzir rapidamente a inflamação e a dor. Esses medicamentos sem receita médica incluem aspirina, acetaminofeno, ibuprofeno e naproxeno. Antidepressivos tricíclicos, como amitriptilina ou nortriptilina, também têm sido utilizados para gerenciar com sucesso a dor na ATM. No entanto, esses medicamentos devem ser prescritos por um médico e podem produzir efeitos colaterais indesejados, como sonolência.
Em casos extremos, pode ser necessária a substituição do implante da (s) articulação (s) da mandíbula. No entanto, esteja ciente de que a dor isolada não costuma ser um fator decisivo para a realização desse procedimento. De fato, geralmente é reservado para aqueles que sofreram trauma ou lesão extensa na mandíbula.
Também deve ser observado que não há autoridade reguladora ou certificação que governe o tratamento de distúrbios da ATM. Em resumo, isso significa que nem a American Dental Association (ADA) nem a American Medical Association (AMA) reconhecem o tratamento de distúrbios da ATM como uma especialidade em odontologia ou medicina. Obviamente, isso pode dificultar a localização de um profissional qualificado. No entanto, o melhor curso de ação é consultar um dentista e discutir um encaminhamento para um profissional com experiência em distúrbios músculo-esqueléticos e miofasciais.