O que posso fazer com a dor da ATM?
O transtorno articular temporomandibular (ATM) é um termo médico usado para se referir à inflamação de uma ou ambas as articulações que conectam a mandíbula ou a mandíbula ao crânio. A condição é caracterizada por dor, especificamente chamada de dor na ATM. Os sintomas podem ser agudos ou crônicos e podem dificultar a capacidade de falar, mastigar alimentos, fazer expressões faciais ou até respirar. Além disso, a dor e a inflamação da ATM geralmente migram para outras áreas que podem servir como pontos de gatilho, como dentes, tecido conjuntivo subjacente e nervos. Por esse motivo, a ATM é frequentemente associada a um escopo maior de distúrbios conhecidos como síndrome da dor miofascial.
TMJ pode ser causado por uma variedade de comportamentos orais. Por exemplo, a mastigação constante de chiclete ou mordida de unhas pode empurrar repetidamente a mandíbula para frente ou de lado. Padrões de fala ruim, ou deixar de ver um dentista regularmente também pode ser o culpado. Além disso, a articulação temporomandibular é suscetível a distúrbios que afetam outras articulações do corpo, como a artehrite. No entanto, a causa mais comum de ATM é o bruxismo, uma condição que envolve aperto habitual da mandíbula e/ou moagem dos dentes.
Seja qual for a causa, a dor da ATM pode ser constante e severa. A dor pode não apenas ser sentida em relação à mandíbula e rosto, mas também pode se estender aos ouvidos. Felizmente, a melhor maneira de aliviar a dor é interromper o comportamento que a criou. Obviamente, isso pode não se aplicar à dor da ATM associada a desalinhamento ou lesão na mandíbula. No entanto, mesmo nesses casos, ainda existem várias opções de autocuidado.
Aplicar calor úmido na área afetada é útil para muitas pessoas. Como alternativa, manter um pacote de gelo na área pode ajudar a reduzir a inflamação. Consumir alimentos macios e evitar esticar a boca durante os surtos permitirá que a mandíbula descanse em sua posição natural. As técnicas de relaxamento também podem ajudar a reduzir a dor da ATM associada ao bruxismo. Um simpO exercício ao longo desta linha é praticar soprando suavemente o ar entre os lábios ligeiramente separados, tomando cuidado para não permitir que os dentes superior e inferior se unam.
Às vezes, pode ser necessário tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides sem receita para reduzir rapidamente a inflamação e a dor. Esses medicamentos sem receita médica incluem aspirina, acetaminofeno, ibuprofeno e naproxeno. Os antidepressivos tricíclicos, como amitriptilina ou nortriptilina, também foram usados para gerenciar com sucesso a dor da ATM. No entanto, esses medicamentos devem ser prescritos por um médico e podem produzir efeitos colaterais indesejados, como sonolência.
Em casos extremos, a substituição do implante da (s) junta (s) da mandíbula pode ser necessária. No entanto, esteja ciente de que experimentar a dor por si só não é geralmente um fator decisivo para fazer esse procedimento. De fato, geralmente é reservado para aqueles que sofreram traumas extensivos ou lesões na mandíbula.
Deve -se observar que não há AUT regulatórioHority ou certificação que governa o tratamento de distúrbios da ATM. Em suma, isso significa que nem a American Dental Association (ADA) nem a American Medical Association (AMA) reconhecem o tratamento dos distúrbios da ATM como uma especialidade em odontologia ou medicina. Obviamente, isso pode dificultar a localização de um praticante qualificado. No entanto, o melhor curso de ação é consultar um dentista e discutir uma indicação a um praticante com experiência em distúrbios musculoesqueléticos e miofasciais.