TMJ 통증에 대해 어떻게해야합니까?

측두 하악 관절 장애 (TMJ)는 하악 또는 턱을 두개골에 연결하는 하나 또는 두 개의 관절의 염증을 나타내는 데 사용되는 의학적 용어입니다. 이 상태는 통증, 특히 TMJ 통증으로 지칭됩니다. 증상은 급성 또는 만성 일 수 있으며 말하기, 음식 씹기, 얼굴 표정 또는 호흡 능력을 방해 할 수 있습니다. 또한, TMJ 통증 및 염증은 종종 치아, 기초 결합 조직 및 신경과 같은 발병 점으로 작용할 수있는 다른 영역으로 이동합니다. 이러한 이유로 TMJ는 종종 근막 통증 증후군으로 알려진 더 넓은 범위의 장애와 관련이 있습니다.

TMJ는 다양한 구강 행동으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 일정한 껌을 씹거나 못을 물면 턱이 너무 앞이나 옆으로 너무 많이 찌를 수 있습니다. 음성 패턴이 좋지 않거나 치과 의사를 정기적으로 방문하지 않는 것도 비난을받을 수 있습니다. 또한, 측두 하 관절은 관절염과 같은 신체의 다른 관절에 영향을 미치는 장애에 영향을 받기 쉽습니다. 그러나, TMJ의 가장 흔한 원인은 턱의 습관적 떨림 및 / 또는 치아의 연삭을 포함하는 상태 인 브룩스 (brixism)입니다.

원인이 무엇이든 TMJ 통증은 일정하고 심각 할 수 있습니다. 통증은 턱과 얼굴에 느껴질뿐만 아니라 귀까지 뻗을 수 있습니다. 다행히도 통증을 완화하는 가장 좋은 방법은 통증을 유발하는 행동을 중단하는 것입니다. 물론 이것은 턱 정렬 불량 또는 부상과 관련된 TMJ 통증에는 적용되지 않을 수 있습니다. 그러나 이러한 경우에도 여전히 몇 가지자가 치료 옵션이 있습니다.

영향을받는 지역에 촉촉한 열을 가하면 많은 사람들에게 도움이됩니다. 또는 얼음 팩을 그 부위에 고정 시키면 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 음식을 섭취하고 플레어 업 중에 입을 늘리지 않으면 턱이 자연스러운 위치에 놓일 수 있습니다. 이완 기술은 또한 bruxism과 관련된 TMJ 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 선을 따라 간단한 운동은 약간 갈라진 입술 사이로 부드럽게 공기를 불어 넣는 연습을하는 것입니다.

때때로, 비처방 성 비 스테로이드 성 항염증제를 처방하면 염증과 통증을 빠르게 줄일 수 있습니다. 이러한 비 처방약에는 아스피린, 아세트 아미노펜, 이부프로펜 및 나프록센이 포함됩니다. 아미 트립 틸린 또는 노르 트립 틸린과 같은 삼환계 항우울제 또한 TMJ 통증을 성공적으로 관리하는 데 사용되었습니다. 그러나 이러한 약물은 의사가 처방해야하며 졸음과 같은 원치 않는 부작용이 발생할 수 있습니다.

극단적 인 경우, 턱 관절의 임플란트 교체가 필요할 수 있습니다. 그러나 통증 만 경험하는 것이 일반적으로이 절차를 수행하는 데 결정적인 요소는 아닙니다. 실제로 일반적으로 턱에 심각한 외상이나 부상을 입은 사람들을 위해 예약되어 있습니다.

TMJ 장애의 치료에 적용되는 규제 기관이나 인증은 없다는 점에 유의해야합니다. 즉, 미국 치과 협회 (ADA) 나 미국 의학 협회 (AMA)는 TMJ 장애 치료를 치과 또는 의약품의 전문 분야로 인정하지 않습니다. 분명히 이것은 자격있는 개업의 위치를 ​​찾는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 최선의 행동 과정은 치과 의사와 상담하고 근골격 및 근막 장애에 경험이있는 개업의에게 의뢰하는 것입니다.