TMJ 통증에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

impleomandibular Joint Disorder (TMJ)는 하악 또는 턱을 두개골에 연결하는 하나 또는 두 관절의 염증을 지칭하는 데 사용되는 의학적 용어입니다. 이 상태는 통증이 특징이며, 구체적으로 TMJ 통증이라고합니다. 증상은 급성 또는 만성 일 수 있으며 말하거나 음식을 씹거나 얼굴 표정을하거나 숨을 쉬는 능력을 방해 할 수 있습니다. 또한, TMJ 통증 및 염증은 종종 치아, 기본 결합 조직 및 신경과 같은 유능한 지점으로 작용할 수있는 다른 영역으로 이동합니다. 이러한 이유로, TMJ는 종종 근막 통증 증후군으로 알려진 더 큰 장애와 관련이 있습니다.

TMJ는 다양한 구강 행동으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 일정한 껌 씹기 또는 손톱 물림은 턱을 너무 앞뒤로 너무 멀리 밀어 넣을 수 있습니다. 불량한 언어 패턴이나 치과 의사를 정기적으로 보는 것을 소홀히하는 것도 책임이있을 수 있습니다. 또한, 측두하자 관절은 예술과 같은 신체의 다른 관절에 영향을 미치는 장애에 취약합니다.hritis. 그러나 TMJ의 가장 흔한 원인은 Bruxism입니다. 턱의 습관적 융합 및/또는 치아의 분쇄를 포함하는 조건입니다.

원인이 무엇이든, TMJ 통증은 일정하고 심각 할 수 있습니다. 턱과 얼굴에 대해 고통이 느껴질 수있을뿐만 아니라 귀에도 연장 될 수 있습니다. 다행스럽게도 고통을 완화하는 가장 좋은 방법은 고통을 창조 한 행동을 중단하는 것입니다. 물론 이것은 오정렬 또는 턱 부상과 관련된 TMJ 통증에는 적용되지 않을 수 있습니다. 그러나 그러한 경우에도 여전히 몇 가지 자기 관리 옵션이 있습니다.

영향을받는 지역에 촉촉한 열을 적용하는 것은 많은 사람들에게 도움이됩니다. 대안 적으로, 얼음 팩을 해당 지역에 보관하면 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 음식을 섭취하고 플레어 업 중에 입을 늘리는 것을 피하면 턱이 자연스러운 위치에서 쉬게됩니다. 이완 기술은 또한 Bruxism과 관련된 TMJ 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. SIMP이 라인을 따라 운동하는 것은 약간 갈라진 입술 사이에 부드럽게 공기를 불어 넣는 것입니다. 상단과 하단 치아가 함께 모여서 조심하십시오.

때때로, 염증과 통증을 신속하게 줄이기 위해서는 처방전없이 구입할 수없는 비 스테로이드 항 염증 약물을 복용하는 것이 필요할 수 있습니다. 이러한 비 처방약에는 아스피린, 아세트 아미노펜, 이부프로펜 및 나프록센이 포함됩니다. Amitriptyline 또는 Nortriptyline과 같은 삼환계 항우울제도 TMJ 통증을 성공적으로 관리하는 데 사용되었습니다. 그러나 이러한 약물은 의사가 처방해야하며 졸음과 같은 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다.

극단적 인 경우, 턱의 관절 (들)의 임플란트 교체가 필요할 수 있습니다. 그러나 고통 만 경험하는 것은 일반적 으로이 절차를 수행하는 데 결정적인 요인이 아닙니다. 실제로, 그것은 일반적으로 턱에 대한 광범위한 외상이나 부상을 입은 사람들을 위해 예약되어 있습니다.

또한 규제 AUT가 없음에 주목해야합니다.TMJ 장애의 치료에 적용되는 동의 또는 인증. 요컨대, 이것은 ADA (American Dental Association) 나 AMA (American Dental Association) 또는 미국 의학 협회 (AMA)가 TMJ 장애의 치료를 치과 또는 의학의 전문성으로 인정하지 않음을 의미합니다. 분명히, 이것은 자격을 갖춘 실무자를 찾는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 가장 좋은 행동은 치과 의사와 상담하고 근골격계 및 근막 질환에서 경험 한 실무자에게 의뢰를 논의하는 것입니다.

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