Was kann ich gegen Kiefergelenkschmerzen tun?
Kiefergelenksstörung (TMJ) ist ein medizinischer Begriff, der verwendet wird, um eine Entzündung eines oder beider Gelenke zu bezeichnen, die den Unterkiefer oder Kiefer mit dem Schädel verbinden. Der Zustand ist durch Schmerzen gekennzeichnet, die speziell als Kiefergelenkschmerzen bezeichnet werden. Die Symptome können akut oder chronisch sein und die Fähigkeit beeinträchtigen, zu sprechen, Essen zu kauen, Mimik zu machen oder sogar zu atmen. Darüber hinaus wandern Kiefergelenksschmerzen und -entzündungen häufig in andere Bereiche, die als Auslöser dienen können, z. B. Zähne, darunter liegendes Bindegewebe und Nerven. Aus diesem Grund ist Kiefergelenkserkrankungen häufig mit einem größeren Ausmaß an Erkrankungen verbunden, die als myofasziales Schmerzsyndrom bezeichnet werden.
Kiefergelenk kann durch eine Vielzahl von oralen Verhaltensweisen verursacht werden. Zum Beispiel kann ein ständiges Kauen von Gummi oder ein Nagelbeißen den Kiefer wiederholt zu weit nach vorne oder zur Seite schieben. Schlechte Sprachmuster oder das Versäumnis, regelmäßig einen Zahnarzt aufzusuchen, können ebenfalls die Schuld sein. Darüber hinaus ist das Kiefergelenk anfällig für Störungen, die andere Gelenke im Körper betreffen, wie z. B. Arthritis. Die häufigste Ursache für Kiefergelenkprobleme ist jedoch Bruxismus, eine Erkrankung, bei der sich der Kiefer gewöhnlich zusammenpreßt und / oder Zähne knirscht.
Unabhängig von der Ursache können Kiefergelenksschmerzen konstant und schwerwiegend sein. Schmerzen können nicht nur am Kiefer und im Gesicht auftreten, sondern auch an den Ohren. Glücklicherweise ist der beste Weg, den Schmerz zu lindern, das Verhalten einzustellen, das ihn verursacht hat. Dies gilt natürlich möglicherweise nicht für Kiefergelenksschmerzen, die mit einer Fehlausrichtung oder einer Verletzung des Kiefers verbunden sind. Aber auch in diesen Fällen gibt es noch verschiedene Möglichkeiten der Selbstpflege.
Das Anwenden von feuchter Wärme auf den betroffenen Bereich ist für viele Menschen hilfreich. Alternativ kann das Halten einer Eispackung an den Bereich dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren. Durch den Verzehr weicher Lebensmittel und das Vermeiden des Ausdehnens des Mundes während des Aufflammens kann der Kiefer in seiner natürlichen Position ruhen. Entspannungstechniken können auch dazu beitragen, die mit Bruxismus verbundenen Kiefergelenksschmerzen zu lindern. Eine einfache Übung in dieser Richtung ist das sanfte Blasen von Luft zwischen leicht geteilten Lippen, wobei darauf zu achten ist, dass die oberen und unteren Zähne nicht zusammenkommen.
Zuweilen kann die Einnahme rezeptfreier nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente erforderlich sein, um Entzündungen und Schmerzen schnell zu lindern. Diese nicht verschreibungspflichtigen Medikamente umfassen Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen und Naproxen. Trizyklische Antidepressiva wie Amitriptylin oder Nortriptylin wurden auch zur erfolgreichen Behandlung von Kiefergelenksschmerzen eingesetzt. Diese Medikamente müssen jedoch von einem Arzt verschrieben werden und können unerwünschte Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit hervorrufen.
In extremen Fällen kann ein Implantatersatz der Kiefergelenke erforderlich sein. Beachten Sie jedoch, dass das Erleben von Schmerzen in der Regel kein entscheidender Faktor für die Durchführung dieses Verfahrens ist. In der Tat ist es in der Regel für diejenigen vorbehalten, die ein umfangreiches Trauma oder eine Verletzung des Kiefers erlitten haben.
Es sollte auch beachtet werden, dass es keine Regulierungsbehörde oder Zertifizierung gibt, die die Behandlung von Kiefergelenksstörungen regelt. Kurz gesagt bedeutet dies, dass weder die American Dental Association (ADA) noch die American Medical Association (AMA) die Behandlung von Kiefergelenkserkrankungen als Spezialgebiet in der Zahnheilkunde oder in der Medizin anerkennen. Dies kann natürlich die Suche nach einem qualifizierten Arzt erschweren. Die beste Vorgehensweise ist jedoch, einen Zahnarzt zu konsultieren und eine Überweisung an einen Arzt zu besprechen, der Erfahrung mit Erkrankungen des Bewegungsapparates und des Myofaszials hat.