TMJの痛みについて何ができますか？

顎関節障害（TMJ）は、下顎または顎を頭蓋骨に接続する片方または両方の関節の炎症を指すために使用される医学用語です。 この状態は、特にTMJ疼痛と呼ばれる疼痛を特徴としています。 症状は急性または慢性である場合があり、話す能力、食物を噛む能力、顔の表情を作る能力、または呼吸さえする能力を妨げる場合がある。 さらに、TMJの痛みと炎症は、歯、下にある結合組織、神経などの引き金となる可能性のある他の領域に移動することがよくあります。 このため、TMJはしばしば筋筋膜痛症候群として知られるより広い範囲の障害に関連しています。

TMJは、さまざまな口頭行動によって引き起こされる可能性があります。 例えば、絶え間なくガムを噛んだり、爪を噛んだりすると、顎が前方または側方に繰り返し押し出される可能性があります。 スピーチのパターンが悪い、または定期的に歯科医に会うのを怠ることも非難されるかもしれません。 さらに、顎関節は、関節炎など、体内の他の関節に影響を及ぼす障害の影響を受けやすくなっています。 しかし、TMJの最も一般的な原因は歯ぎしりです。これは、顎の習慣的な噛みしめおよび/または歯の磨きを伴う状態です。

原因が何であれ、TMJの痛みは絶え間なく激しいものです。 痛みは、顎と顔だけでなく、耳にも及ぶことがあります。 幸いなことに、痛みを和らげる最善の方法は、痛みを引き起こした行動をやめることです。 もちろん、これは顎のずれや顎の損傷に関連するTMJの痛みには当てはまらないかもしれません。 ただし、そのような場合でも、セルフケアオプションはいくつかあります。

患部に湿熱を加えることは、多くの人々に役立ちます。 あるいは、アイスパックをその領域に保持すると、炎症を軽減するのに役立つ場合があります。 フレアアップ中に柔らかい食品を摂取し、口を伸ばすことを避けることで、顎を自然な位置に置くことができます。 リラクゼーション技術は、歯ぎしりに伴うTMJの痛みを軽減するのにも役立ちます。 この線に沿った簡単な練習は、上下の歯が一緒にならないように注意しながら、わずかに分かれた唇の間に空気を優しく吹き付ける練習です。

炎症や痛みをすばやく軽減するために、市販の非ステロイド系抗炎症薬の服用が必要になる場合があります。 これらの非処方薬には、アスピリン、アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンが含まれます。 アミトリプチリンやノルトリプチリンなどの三環系抗うつ薬も、TMJの痛みをうまく管理するために使用されています。 ただし、これらの薬は医師が処方する必要があり、眠気などの望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。

極端な場合、顎の関節のインプラント交換が必要になる場合があります。 ただし、痛みを経験するだけでは通常、この手順を実行する決定的な要因ではないことに注意してください。 実際、通常、広範囲の外傷または顎の損傷を受けた人のために用意されています。

また、TMJ障害の治療を規制する規制当局または認証がないことに注意する必要があります。 つまり、これは、米国歯科医師会（ADA）も米国医師会（AMA）も、TMJ障害の治療を歯科または医学の専門分野として認めていないことを意味します。 明らかに、これは資格のある開業医を見つけるのを難しくする可能性があります。 しかし、最善の行動方針は、歯科医に相談し、筋骨格障害および筋筋膜障害を経験した開業医への紹介について話し合うことです。