¿Qué puedo esperar de la fisioterapia del cuello?
Los pacientes que necesitan fisioterapia del cuello deben discutir este tipo de terapia con un profesional médico antes de comenzar la fisioterapia. Los estiramientos y movimientos específicos para usar y la duración del tiempo para pasar en cada uno de estos movimientos diferirán entre los pacientes, dependiendo de la razón por la que se está utilizando fisioterapia del cuello. Los pacientes sanos también pueden usar fisioterapia del cuello para mantener el cuello flexible y mejorar la movilidad. Las articulaciones y los músculos en el cuello son bastante delicados, por lo que los pacientes siempre deben consultar con un médico o fisioterapeuta antes de comenzar el tratamiento.
Una consulta con un profesional de la salud ayudará al médico o terapeuta a determinar qué ejercicios beneficiarán al paciente y si hay alguna moción que pueda dañar los músculos o las articulaciones en el cuello del paciente. Si un paciente ha sufrido una lesión recientemente, los médicos también pueden querer echar un vistazo a los huesos, las articulaciones y los músculos en el cuello mediante el uso de una radiografía o reson magnéticaImagen ance (MRI). Una consulta de fisioterapia del cuello probablemente también incluirá un examen físico del cuello y una evaluación del rango de movimiento actual del paciente. Esto es lo primero que los pacientes deben esperar al comenzar la fisioterapia del cuello.
Una vez que un profesional de la salud determina que la fisioterapia del cuello es apropiada, lo siguiente que un paciente puede esperar es trabajar con un profesional en las mociones y estiramientos que beneficiarán el cuello. Un fisioterapeuta o médico le enseñará al paciente cómo estirar y ejercer el cuello adecuadamente para que el paciente no extienda excesivamente y dañe las articulaciones. En algunos casos, una sola sesión de entrenamiento será suficiente, aunque los pacientes pueden regresar durante algunas sesiones para asegurarse de que sigan correctamente los procedimientos de fisioterapia del cuello.
Los diversos ejercicios utilizados en la fisioterapia del cuello incluyen estiramientos y movimientos simples.El cuello se puede estirar hacia adelante y hacia atrás, de lado a lado y rodar en un círculo lento y controlado. Otros movimientos comúnmente utilizados en la fisioterapia del cuello, incluida la sacudida de la cabeza de lado a lado, asintiendo hacia arriba y hacia abajo, y alternando entre colocar la oreja derecha cerca del hombro derecho y la oreja izquierda cerca del hombro izquierdo. Los pacientes a veces pueden usar sus manos para ayudar a mantener el cuello en su lugar mientras se estira. En la mayoría de los casos, los estiramientos se mantienen durante entre 30 segundos y un minuto cada vez que terminan, mientras que los movimientos pueden continuar durante unos minutos a la vez.