O que posso esperar da fisioterapia do pescoço?
Os pacientes que precisam de fisioterapia no pescoço devem discutir esse tipo de terapia com um profissional médico antes de iniciar a fisioterapia. Os alongamentos e movimentos específicos a serem usados e o período de tempo para gastar em cada um desses movimentos diferirão entre os pacientes, dependendo da razão pela qual a fisioterapia do pescoço está sendo usada. Pacientes saudáveis também podem usar fisioterapia no pescoço para manter o pescoço flexível e melhorar a mobilidade. As articulações e músculos no pescoço são bastante delicados; portanto, os pacientes sempre devem consultar um médico ou fisioterapeuta antes de iniciar o tratamento. Se um paciente sofreu uma lesão recentemente, os médicos também podem querer dar uma olhada completa nos ossos, articulações e músculos no pescoço através do uso de um raio-x ou ressonamento magnéticoimagem (ressonância magnética). Uma consulta de fisioterapia no pescoço também provavelmente incluirá um exame físico do pescoço e uma avaliação da atual amplitude de movimento do paciente. Esta é a primeira coisa que os pacientes devem esperar ao iniciar a fisioterapia do pescoço.
Depois que um profissional de saúde determina que a fisioterapia do pescoço é apropriada, a próxima coisa que um paciente pode esperar é trabalhar com um profissional nos movimentos e alongamentos que beneficiarão o pescoço. Um fisioterapeuta ou médico ensinará o paciente a esticar e exercitar o pescoço adequadamente, para que o paciente não exagere demais e danifique as articulações. Em alguns casos, uma única sessão de treinamento será suficiente, embora os pacientes possam retornar por algumas sessões para garantir que estejam seguindo corretamente os procedimentos de fisioterapia do pescoço.
Os vários exercícios usados na fisioterapia do pescoço incluem alongamentos e movimentos simples.O pescoço pode ser esticado para frente e para trás, de lado a lado e rolou em um círculo lento e controlado. Outros movimentos comumente usados na fisioterapia do pescoço, incluindo sacudir a cabeça de lado, acenar para cima e para baixo e alternar entre colocar a orelha direita perto do ombro direito e a orelha esquerda perto do ombro esquerdo. Às vezes, os pacientes podem usar as mãos para ajudar a manter o pescoço no lugar enquanto ele está sendo esticado. Na maioria dos casos, os trechos são mantidos por 30 segundos e um minuto cada vez que terminarem, enquanto os movimentos podem ser continuados por alguns minutos por vez.