Que puis-je attendre de la physiothérapie du cou?
Les patients nécessitant une physiothérapie du cou doivent discuter de ce type de thérapie avec un professionnel de la santé avant de commencer la physiothérapie. Les étirements et les mouvements spécifiques à utiliser, ainsi que la durée à consacrer à chacun de ces mouvements, diffèrent d'un patient à l'autre en fonction de la raison pour laquelle la physiothérapie du cou est utilisée. Les patients en bonne santé peuvent également avoir recours à la physiothérapie du cou pour garder le cou souple et améliorer la mobilité. Les articulations et les muscles du cou sont assez délicats. Par conséquent, les patients doivent toujours consulter un médecin ou un kinésithérapeute avant de commencer le traitement.
Une consultation avec un professionnel de la santé aidera le médecin ou le thérapeute à déterminer quels exercices seront bénéfiques pour le patient et s'il existe des mouvements susceptibles d'endommager les muscles ou les articulations de la nuque du patient. Si un patient a récemment subi une blessure, les médecins peuvent également souhaiter examiner de manière approfondie les os, les articulations et les muscles du cou au moyen d'une radiographie ou d'une image par résonance magnétique (IRM). Une consultation de physiothérapie du cou comprendra probablement aussi un examen physique du cou et une évaluation de l'amplitude de mouvement actuelle du patient. C’est la première chose à laquelle les patients doivent s’attendre lorsqu’ils commencent une physiothérapie du cou.
Une fois qu'un professionnel de la santé a déterminé que la physiothérapie du cou est appropriée, la prochaine chose à laquelle un patient peut s'attendre est de travailler avec un professionnel sur les mouvements et les étirements qui seront bénéfiques pour le cou. Un physiothérapeute ou un médecin enseignera au patient comment étirer et exercer correctement le cou de manière à ce que le patient ne s’étende pas trop et n’endommage pas les articulations. Dans certains cas, une seule séance d'entraînement suffira, bien que les patients puissent revenir pour quelques séances afin de s'assurer qu'ils suivent correctement les procédures de physiothérapie du cou.
Les divers exercices utilisés en physiothérapie du cou comprennent des étirements et des mouvements simples. Le cou peut être tendu vers l'avant et l'arrière, côte à côte, et roulé dans un cercle lent et contrôlé. Les autres mouvements couramment utilisés en physiothérapie du cou comprennent le fait de secouer la tête d'un côté à l'autre, de la hocher de haut en bas et d'alterner entre placer l'oreille droite près de l'épaule droite et l'oreille gauche près de l'épaule gauche. Les patients peuvent parfois utiliser leurs mains pour aider à maintenir le cou en place pendant son étirement. Dans la plupart des cas, les étirements sont maintenus entre 30 secondes et une minute à chaque fois qu'ils sont terminés, tandis que les mouvements peuvent être poursuivis quelques minutes à la fois.