Que puis-je attendre de la physiothérapie du cou?
Les patients qui ont besoin de physiothérapie du cou devraient discuter de ce type de thérapie avec un professionnel de la santé avant de commencer la physiothérapie. Les étirements et les mouvements spécifiques à utiliser et la durée de temps à passer pour chacun de ces mouvements diffèrent entre les patients en fonction de la raison pour laquelle la physiothérapie du cou est utilisée. Les patients en bonne santé peuvent également utiliser la physiothérapie du cou pour maintenir le cou flexible et améliorer la mobilité. Les articulations et les muscles du cou sont assez délicats, donc les patients doivent toujours consulter un médecin ou un physiothérapeute avant de commencer le traitement.
Une consultation avec un professionnel de la santé aidera le médecin ou le thérapeute à déterminer quels exercices bénéficieront au patient et s'il y a des mouvements qui pourraient endommager les muscles ou les articulations dans le cou du patient. Si un patient a été blessé récemment, les médecins peuvent également vouloir jeter un aperçu approfondi des os, des articulations et des muscles du cou en utilisant une radiographie ou un réson magnétiqueImage ance (IRM). Une consultation de physiothérapie du cou comprendra également un examen physique du cou et une évaluation de l'amplitude actuelle du patient. C'est la première chose que les patients doivent s'attendre lors du démarrage de la physiothérapie du cou.
Une fois qu'un professionnel de la santé détermine que la physiothérapie du cou est appropriée, la prochaine chose à laquelle un patient peut s'attendre est de travailler avec un professionnel sur les mouvements et les étirements qui bénéficieront au cou. Un physiothérapeute ou un médecin enseignera au patient comment étirer et exercer correctement le cou afin que le patient ne soit pas exagéré et endommage les articulations. Dans certains cas, une seule séance de formation sera suffisante, bien que les patients puissent revenir pour quelques séances pour s'assurer qu'ils suivent correctement les procédures de physiothérapie du cou.
Les différents exercices utilisés dans la physiothérapie du cou comprennent des étirements et des mouvements simples.Le cou peut être étiré vers l'avant et le dos, côte à côte, et roulé dans un cercle lent et contrôlé. D'autres mouvements couramment utilisés dans la physiothérapie du cou, y compris les tremblements de la tête à côté, le hochant la tête de haut en bas et l'alternance entre plaçant l'oreille droite près de l'épaule droite et l'oreille gauche près de l'épaule gauche. Les patients peuvent parfois utiliser leurs mains pour aider à maintenir le cou en place pendant qu'il est étiré. Dans la plupart des cas, les étirements sont maintenus entre 30 secondes et une minute à chaque fois qu'ils sont terminés, tandis que les mouvements peuvent être poursuivis pendant quelques minutes à la fois.