Co mohu očekávat od fyzioterapie krku?
Pacienti, kteří potřebují fyzioterapii krku, by měli před zahájením fyzioterapie diskutovat o tomto typu terapie s lékařem. Specifické úseky a pohyby k použití a délka času strávit za každý z těchto pohybů se bude mezi pacienty lišit v závislosti na důvodu, proč se používá fyzioterapie krku. Zdraví pacienti mohou také používat fyzioterapii krku, aby zůstali krk flexibilní a zlepšili mobilitu. Klouby a svaly v krku jsou poměrně jemné, takže pacienti by se měli před zahájením léčby vždy poradit s lékařem nebo fyzioterapeutem. Pokud pacient nedávno utrpěl zranění, lékaři se mohou také chtít důkladně podívat na kosti, klouby a svaly v krku pomocí rentgenového nebo magnetického rezonuAnce image (MRI). Konzultace s fyzioterapií krku bude také pravděpodobně zahrnovat fyzické vyšetření krku a hodnocení současného rozsahu pohybu pacienta. To je první věc, kterou by pacienti měli očekávat při zahájení fyzioterapie krku.
Jakmile zdravotnický profesionál zjistí, že fyzioterapie krku je vhodná, další věcí, kterou může pacient očekávat, je pracovat s profesionálem na pohybu a úseky, které budou přínosem pro krk. Fyzioterapeut nebo lékař učí pacienta, jak se správně protahovat a cvičit krk, aby pacient nepřehnala a nepoškodila klouby. V některých případech bude stačit jediné školení, i když pacienti se mohou na několik relací vrátit, aby se ujistili, že správně sledují postupy fyzioterapie krku.
Různá cvičení používaná ve fyzioterapii krku zahrnují úseky a jednoduché pohyby.Krk může být natažen dopředu a dozadu, bok na stranu a válcován v pomalém ovládaném kruhu. Další pohyby, které se běžně používají ve fyzioterapii krku, včetně otřesení hlavy na stranu, přikývnutí nahoru a dolů a střídání mezi umístěním pravého ucha poblíž pravého ramene a levým uchem poblíž levého ramene. Pacienti mohou někdy používat ruce, aby pomohli držet krk na místě, zatímco je natažený. Ve většině případů jsou úseky drženy po dobu 30 sekund a minutu pokaždé, když jsou hotové, zatímco pohyby mohou pokračovat několik minut najednou.