¿Qué hago sobre los problemas de control de la vejiga?
Hay dos opciones de tratamiento terapéutico para problemas de control de la vejiga: conductual y médico. El control de la vejiga es la capacidad de sostener los músculos del esfínter en la base de la vejiga cerrada y liberar el músculo para vaciar la vejiga. Hay amplios rangos de técnicas y trucos que pueden usarse para resolver con éxito la incontinencia, que es la pérdida del control de la vejiga.
Las terapias conductuales son el primer plan de tratamiento sugerido para la mayoría de los pacientes, ya que son muy efectivos y no tienen efectos secundarios. La primera técnica utilizada para reducir los problemas de control de la vejiga es el manejo del líquido. Esta técnica tiene dos partes: control de admisión y salida.
La gestión de la admisión requiere que no beba más de una taza de líquido por hora. El control de salida requiere que el paciente vacíe la vejiga tanto antes de beber como 30 minutos después. Mantener la cantidad de líquido en la vejiga a menos de la capacidad reduce la presión sobre los músculos del esfínter. La micción frecuente y controlada mejoraLa sensación de control, que es importante para su perspectiva mental. Con el tiempo, esta técnica puede reducir los problemas de control de la vejiga al fortalecer los músculos.
Mejora la fuerza de los músculos del piso de la pelvis con el ejercicio de Kegel. Estos ejercicios invisibles se pueden hacer en cualquier momento y se ha demostrado que mejoran el control muscular y la fuerza. El beneficio principal de estos ejercicios es el control de la vejiga mejorado. Para identificar los músculos correctos, preste atención a los músculos utilizados para interrumpir un flujo de orina.
Una vez que haya identificado los músculos correctos, practique endurecer y liberar estos músculos de diez a 15 veces al día. Los músculos externos de su cuerpo no deben moverse en absoluto, lo que le permite realizar ejercicios de Kegel en cualquier lugar y en cualquier momento. Muchas personas han descubierto que el fortalecimiento de estos músculos resuelve sus problemas de control de la vejiga. Los beneficios adicionales incluyen barrigas reducidas y postura mejorada.
Las opciones de tratamiento médico para problemas de control de la vejiga incluyen medicamentos recetados y cirugía. Hay varios medicamentos bien conocidos disponibles para tratar problemas de control de la vejiga. El medicamento exacto prescrito depende de los diagnósticos y su salud general. Las posibles opciones incluyen antibióticos para tratar una infección de la vejiga o medicamentos para afecciones musculares o relacionadas con los nervios.
Los remedios herbales y los productos de venta libre están disponibles para tratar problemas de control de la vejiga. Hable con su médico o farmacéutico antes de utilizar este tipo de medicamentos. Pueden tener una interacción adversa con cualquier otro medicamento que esté tomando. También existe la posibilidad de que irritaran su vejiga, causando un mayor riesgo de infección. La cirugía es un último recurso y solo se recomienda una vez que todas las demás opciones se hayan agotado.