O que eu faço sobre problemas de controle da bexiga?
Existem duas opções de tratamento terapêuticas para problemas de controle da bexiga: comportamental e médico. O controle da bexiga é a capacidade de manter os músculos do esfíncter na base da bexiga fechada e liberar o músculo para esvaziar a bexiga. Existem amplas faixas de técnicas e truques que podem ser usados para resolver com sucesso a incontinência, que é a perda do controle da bexiga. A primeira técnica usada para reduzir os problemas de controle da bexiga é o gerenciamento de líquidos. Esta técnica possui duas partes: controle de ingestão e saída.
O gerenciamento de ingestão exige que você beba não mais que um copo de líquido por hora. O controle de saída exige que o paciente esvazie a bexiga antes de beber e 30 minutos depois. Manter a quantidade de líquido na bexiga com menos de capacidade reduz a pressão nos músculos do esfíncter. A micção frequente e controlada melhoraA sensação de controle, que é importante para sua perspectiva mental. Com o tempo, essa técnica pode reduzir os problemas de controle da bexiga, fortalecendo os músculos. Esses exercícios invisíveis podem ser feitos a qualquer momento e são comprovados para melhorar o controle e a força musculares. O principal benefício desses exercícios é o controle da bexiga aprimorado. Para identificar os músculos corretos, preste atenção aos músculos usados para interromper um fluxo de urina.
Depois que você identificar os músculos corretos, pratique apertar e liberar esses músculos dez a 15 vezes por dia. Os músculos externos do seu corpo não devem se mover, permitindo que você realize exercícios de Kegel em qualquer lugar e a qualquer momento. Muitas pessoas descobriram que o fortalecimento desses músculos resolve seus problemas de controle da bexiga. Benefícios adicionais incluem pateta reduzida e postura aprimorada.
Opções de tratamento médico para problemas de controle da bexiga incluem medicamentos prescritos e cirurgia. Existem vários medicamentos conhecidos disponíveis para tratar problemas de controle da bexiga. O medicamento exato prescrito depende dos diagnósticos e da saúde geral. As opções possíveis incluem antibióticos para tratar uma infecção da bexiga ou medicação para condições musculares ou relacionadas a nervos.
Remédios à base de plantas e produtos de balcão estão disponíveis para tratar problemas de controle da bexiga. Converse com seu médico ou farmacêutico antes de usar esses tipos de medicamentos. Eles podem ter uma interação adversa com outros medicamentos que você está tomando. Há também uma chance de irritar sua bexiga, causando um risco aumentado de infecção. A cirurgia é o último recurso e só é recomendada quando todas as outras opções forem esgotadas.