¿Qué es una bola de parto?
Una pelota de parto es un accesorio que se utiliza para brindar comodidad durante y después del embarazo, así como para ayudar a las mujeres durante el trabajo de parto. Una pelota de parto es una pelota de goma grande que es lo suficientemente fuerte como para soportar el peso de un adulto grande. Las bolas de parto se diseñaron originalmente para su uso en fisioterapia para promover el entrenamiento de fuerza, los ejercicios de estiramiento y la resistencia.
Antes del parto, se puede usar una pelota de parto para mejorar o eliminar los dolores de espalda que son comunes durante el embarazo. Sentarse en una pelota de parto durante el embarazo ayuda a una mujer a mantener la postura adecuada para sostener su cuerpo asimétrico en crecimiento. Esta postura alentada por la bola de parto también ayuda a fortalecer la espalda y los músculos abdominales, lo que evita la aparición de problemas de espalda durante el embarazo. Sentarse en la pelota de parto antes de que nazca el niño también alivia los calambres en las piernas y tiene un efecto calmante.
El uso de una bola de parto antes del parto prepara al cuerpo para dar a luz. Se ensancha y flexiona los huesos y las articulaciones de la pelvis, lo que ayuda al bebé a descender al canal de parto con mayor facilidad. También fortalece los músculos del piso pélvico, que son responsables de la etapa de empuje del parto. Una pelota de parto debe usarse diariamente para cosechar todos sus beneficios al prepararse para el parto.
El uso de una pelota de parto durante el parto ayuda a aliviar la incomodidad y el dolor asociados con las contracciones, además de proporcionar un enfoque para la madre que trabaja. Cuando una mujer está en trabajo de parto, se la alienta a balancear la pelvis hacia adelante y hacia atrás para alentar el descenso del bebé hacia el área pélvica. La bola de parto permite a una mujer balancearse sin tener que pararse, lo que proporciona un equilibrio y una estabilidad óptimos. A horcajadas sobre la bola de parto también ayuda a alinear el cuerpo a la posición adecuada para un parto más suave.
Otro uso de la bola de parto durante el parto es facilitar el trabajo de espalda. El trabajo de espalda generalmente ocurre cuando el bebé está en una posición posterior, lo que significa que él o ella está mirando hacia adelante, o está "soleado" hacia arriba. Idealmente, los bebés deben nacer cabeza abajo, mirando hacia atrás, en posición anterior. Una posición posterior provoca contracciones insoportables que se sienten en la espalda de la madre. Apoyarse en una pelota de parto con las rodillas en el piso ayuda a aliviar el trabajo de espalda, al mismo tiempo que alienta al bebé a adoptar una posición más ideal.
Después del parto, una bola de parto puede usarse como una herramienta de tonificación para volver a una forma previa al embarazo. También puede ayudar a calmar las incisiones de la episiotomía o las lágrimas que a veces resultan del parto al proporcionar un asiento acolchado. Una pelota de parto también puede beneficiar al bebé recién nacido al aliviar los cólicos. Colocar al bebé con cólicos en la bola de parto en su estómago a menudo alivia las molestias.