Hvad er en fødselsbold?
En fødselsbold er et tilbehør, der bruges til at give trøst under og efter graviditet, samt til at hjælpe kvinder under fødslen af fødsel. En fødselsbold er en stor gummikugle, der er stærk nok til at understøtte vægten af stor voksen. Birthing -kugler blev oprindeligt designet til brug i fysioterapi til at fremme styrketræning, strækøvelser og udholdenhed.
Før arbejdskraft kan en fødselsbold bruges til at forbedre eller eliminere rygsmerter, der er almindelige under graviditet. At sidde på en fødselsbold, mens du er gravid, hjælper en kvinde med at bevare den rette holdning til at støtte hendes voksende asymmetriske krop. Denne holdning opmuntret af fødselsbolden hjælper også med at styrke ryg- og mavemusklerne, hvilket forhindrer forekomsten af rygproblemer under hele graviditeten. At sidde på fødselsbolden, før barnet bliver født, lindrer også benkrammen og har en beroligende virkning.
Brugen af en fødselsbold, før Labour forbereder kroppen til at føde. Det udvides og flExes bækkenbenene og ledene, hvilket hjælper babyen lettere med at gå ned i fødselskanalen. Det styrker også musklerne på bækkenbunden, der er ansvarlige for det skubbe fase af fødsel. En fødselsbold skal bruges dagligt til at høste alle dens fordele, når man forbereder sig til arbejde.
Brug af en fødselsbold under fødslen hjælper med at lindre ubehag og smerter forbundet med sammentrækninger samt give fokus for den arbejdende mor. Når en kvinde er i arbejde, opfordres hun til at rocke sit bækken frem og tilbage for at tilskynde til nedstigningen af babyen til bækkenområdet. Fødselsbolden giver en kvinde mulighed for at rocke uden at skulle stå, hvilket giver optimal balance og stabilitet. Straddling af fødselsbolden hjælper også med at tilpasse kroppen til den rette position til en glattere fødsel.
En anden brug af fødselsbolden under fødslen er at lette arbejdskraft. Tilbagearbejde forekommer normalts Når babyen er i en posterior position, hvilket betyder, at han eller hun vender fremad, eller er "solrig side op." Ideelt set skal babyer fødes head-down, vendt baglæns, i en anterior position. En posterior position forårsager uærlige sammentrækninger, der føles i mors ryg. At læne sig på en fødselsbold med knæ på gulvet hjælper med at lindre arbejdskraft tilbage, mens han samtidig opfordrer babyen til at vende sig til en mere ideel position.
Efter fødslen kan en fødselsbold bruges som et toningsværktøj til at vende tilbage til en form før graviditet. Det kan også hjælpe med at berolige indsnit fra episiotomi eller tårer, der undertiden skyldes levering ved at tilvejebringe et pude sæde. En fødselsbold kan også gavne den nyfødte baby ved at lindre kolik. At placere den colicky baby på fødselsbolden på maven lindrer ofte ubehag.