Co je to porodní koule?

Porodní míč je doplňkem používaným k zajištění pohodlí během a po těhotenství a také k pomoci ženám během porodu. Porodní koule je velká gumová koule, která je dostatečně silná, aby podporovala váhu velkých dospělých. Porodní koule byly původně navrženy pro použití ve fyzikální terapii k podpoře silového tréninku, protahovacích cvičení a vytrvalosti.

Před porodem lze porodní kouli použít ke zlepšení nebo eliminaci zadních bojů, které jsou během těhotenství běžné. Sedět na porodní kouli, zatímco těhotná, pomáhá ženě udržovat správné držení těla, aby podpořila její rostoucí asymetrické tělo. Toto držení těla podporované porodním koulí také pomáhá posilovat záda a břišní svaly, což zabraňuje výskytu problémů zad během těhotenství. Sedět na porodní kouli před narozením dítěte také uvolňuje křeče nohou a má uklidňující účinek.

Použití porodní míče před prací připravuje tělo na porod. Rozšiřuje se a FLExes pánevní kosti a klouby pomáhají dítěti snadněji sestupovat do porodního kanálu. Posiluje také svaly pánevního dna, které jsou zodpovědné za tlakovou fázi porodu. Porodní koule by měla být používána denně k získání všech svých výhod při přípravě na práci.

Použití porodního koule během práce pomáhá zmírnit nepohodlí a bolest spojenou s kontrakcemi a také zaostřuje dělnickou matku. Když je žena v práci, je povzbuzována, aby houpala pánev sem a tam, aby povzbudila sestup dítěte do pánevní oblasti. Porodní míč umožňuje ženě houpat se, aniž by musela stát, což poskytuje optimální rovnováhu a stabilitu. Rozkročení porodní koule také pomáhá vyrovnat tělo s správnou polohou pro hladší narození.

Dalším použitím porodního koule během porodu je zmírnění práce. Zpětná práce se obvykle vyskytujeS, když je dítě v zadní poloze, což znamená, že čelí dopředu, nebo je „slunečno strana nahoru“. V ideálním případě by se děti měly narodit hlavou dolů, směřující dozadu, v přední poloze. Zadní poloha způsobuje nesnesitelné kontrakce pociťované v zádech matky. Opírání porodní koule s koleny na podlaze pomáhá zmírnit práci zpět a zároveň povzbuzovat dítě, aby se obrátilo na ideálnější polohu.

Po dodání může být porodní koule použita jako nástroj pro tónování pro návrat do formy před těhotenstvím. Může také pomoci uklidnit řezy z epiziotomie nebo slz, které někdy vyplývají z doručení poskytováním polštářského sedadla. Porodní míč může také prospěch novorozenému dítěti uvolnění koliky. Umístění kolického dítěte na porodní kouli na žaludek často uvolňuje nepohodlí.