出産ボールとは何ですか？

出産用ボールは、妊娠中および妊娠後に快適さを提供するため、および出産中の女性を支援するために使用されるアクセサリーです。 出産用のボールは、大きな大人の体重を支えるのに十分な大きさの大きなゴム製のボールです。 出産用ボールはもともと、筋力トレーニング、ストレッチ運動、持久力を促進するために理学療法で使用するために設計されました。

分娩前に、出産用ボールを使用して、妊娠中によく見られる腰痛を改善または排除できます。 妊娠中に出産ボールの上に座ると、女性が成長する非対称体を支えるために適切な姿勢を維持するのに役立ちます。 出産用ボールによって奨励されるこの姿勢は、背中と腹部の筋肉を強化するのにも役立ち、妊娠中の背中の問題の発生を防ぎます。 子供が生まれる前に出産ボールの上に座っていると、足のけいれんが緩和され、心を落ち着かせる効果があります。

分娩前の出産用ボールの使用は、出産のために体を準備します。 骨盤の骨と関節を広げて曲げることにより、赤ちゃんが産道に降りやすくなります。 また、出産の推進段階を担う骨盤底の筋肉を強化します。 出産のボールは、労働の準備をするときにそのすべての利点を享受するために毎日使用する必要があります。

分娩中に出産用ボールを使用すると、収縮に伴う不快感や痛みを和らげるだけでなく、苦労している母親に焦点を当てることができます。 女性が陣痛にあるとき、彼女は骨盤領域への赤ん坊の降下を奨励するために彼女の骨盤を前後に揺することを奨励されます。 出産ボールにより、女性は立つ必要なく揺れ動くことができ、最適なバランスと安定性が得られます。 出産ボールをまたぐことは、よりスムーズな出生のために体を適切な位置に合わせるのに役立ちます。

分娩中の出産用ボールのもう1つの用途は、陣痛を緩和することです。 背中の陣痛は通常、赤ちゃんが後方にいるときに起こります。つまり、赤ちゃんが前を向いているか、または「明るい面を上にした」ことを意味します。 理想的には、赤ちゃんは頭を下にして、後ろ向きに、前の位置で生まれるべきです。 後方の位置は、母親の背中に感じられる耐え難い収縮を引き起こします。 床に膝をつけて出産用ボールに寄りかかると、背中の労力が軽減されると同時に、赤ちゃんがより理想的な位置に戻るように促すことができます。

出産後、出産ボールは妊娠前のフォームに戻るための調子を整えるツールとして使用できます。 また、クッション性のあるシートを提供することにより、会陰切開の切開や、時には送達から生じる涙を和らげるのに役立ちます。 出産用ボールは、coli痛を和らげることによって生まれたばかりの赤ちゃんにも利益をもたらします。 彼の胃の上の出産ボールの上に、なめらかな赤ちゃんを置くことは、しばしば不快感を和らげます。