Co to jest piłka porodowa?

Piłka porodowa to akcesorium używane do zapewnienia komfortu podczas ciąży i po ciąży, a także do pomocy kobietom podczas porodu. Piłka porodowa to duża gumowa kulka, która jest wystarczająco silna, aby utrzymać ciężar dużej osoby dorosłej. Piłki porodowe zostały pierwotnie zaprojektowane do stosowania w fizykoterapii w celu promowania treningu siłowego, ćwiczeń rozciągania i wytrzymałości.

Przed porodem można zastosować piłkę porodową do poprawy lub wyeliminowania bólu wstecznych, które są powszechne podczas ciąży. Siedzenie na porodowej piłce podczas ciąży pomaga kobiecie utrzymać odpowiednią postawę, aby utrzymać jej rosnące asymetryczne ciało. Ta postawa zachęcana przez piłkę porodową pomaga również wzmocnić mięśnie pleców i brzucha, co zapobiega wystąpieniu problemów pleców podczas ciąży. Siedzenie na piłce porodowej przed narodzinami dziecka również łagodzi skurcze nóg i ma uspokajający efekt.

Zastosowanie piłki porodowej, zanim poród przygotowuje ciało do porodu. Rozszerza się i FLWyjaśnia kości i stawy miednicy, pomagając dziecku łatwiej wchodzić do kanału porodowego. Wzmacnia również mięśnie dna miednicy, które są odpowiedzialne za pchanie porodu. Piłkę porodową należy codziennie stosować, aby czerpać wszystkie jej korzyści podczas przygotowywania się do porodu.

Zastosowanie piłki porodowej podczas porodu pomaga złagodzić dyskomfort i ból związany z skurczami, a także zapewnić skupienie się na pracującej matce. Kiedy kobieta pracuje, zachęca się ją do kołysania miednicy tam iz powrotem, aby zachęcić do zejścia dziecka do obszaru miednicy. Piłka porodowa pozwala kobietom kołysać się bez konieczności stania, co zapewnia optymalną równowagę i stabilność. Uderzenie w piłkę porodową pomaga również wyrównać ciało do właściwej pozycji do gładszego porodu.

Kolejnym zastosowaniem piłki porodowej podczas porodu jest zmniejszenie siły roboczej. Zwykle odbywa się praca plecówS, gdy dziecko jest w pozycji tylnej, co oznacza, że ​​jest skierowany do przodu lub jest „słoneczną stroną”. Idealnie byłoby rodzić dzieci w dół, skierowane do tyłu, w przedniej pozycji. Pozycja tylna powoduje rozdzierające skurcze odczuwalne w plecych matki. Opieranie się na porodowej kuli z kolanami na podłodze pomaga złagodzić robotę pleców, a jednocześnie zachęcając dziecko do bardziej idealnej pozycji.

Po porodzie piłka porodowa może być używana jako narzędzie toningowe do powrotu do formularza przed ciąży. Może to również pomóc w uspokojeniu nacięć z klimatyzii lub łez, które czasami wynikają z porodu, zapewniając amortyzowane siedzenie. Piłka porodowa może również przynieść korzyści noworodkowi poprzez łagodzenie kolki. Umieszczenie kolczastego dziecka na porodowej kuli na brzuchu często łagodzi dyskomfort.