O que é uma bola de parto?

Uma bola de parto é um acessório usado para proporcionar conforto durante e após a gravidez, além de ajudar as mulheres durante o trabalho de parto. Uma bola de nascimento é uma bola de borracha grande que é forte o suficiente para suportar o peso de um adulto grande. As bolas de parto foram originalmente projetadas para uso em fisioterapia para promover o treinamento de força, exercícios de alongamento e resistência.

Antes do parto, uma bola de parto pode ser usada para melhorar ou eliminar dores nas costas comuns durante a gravidez. Sentar-se em uma bola de parto durante a gravidez ajuda a mulher a manter a postura adequada para apoiar seu corpo assimétrico em crescimento. Essa postura incentivada pela bola do parto também ajuda a fortalecer os músculos das costas e abdominais, o que evita a ocorrência de problemas nas costas durante a gravidez. Sentar-se na bola antes do nascimento da criança também alivia as cãibras nas pernas e tem um efeito calmante.

O uso de uma bola de parto antes do parto prepara o corpo para dar à luz. Amplia e flexiona os ossos e as articulações pélvicas, ajudando o bebê a descer para o canal do parto mais facilmente. Também fortalece os músculos do assoalho pélvico, responsáveis ​​pelo estágio de empurrão do parto. Uma bola de parto deve ser usada diariamente para colher todos os seus benefícios ao se preparar para o trabalho de parto.

O uso de uma bola de parto durante o parto ajuda a aliviar o desconforto e a dor associados às contrações, além de fornecer foco para a mãe que trabalha. Quando uma mulher está em trabalho de parto, ela é incentivada a balançar a pélvis para frente e para trás para incentivar a descida do bebê na área pélvica. A bola de parto permite que uma mulher balance sem ter que ficar de pé, o que proporciona ótimo equilíbrio e estabilidade. Montar a bola do parto também ajuda a alinhar o corpo à posição adequada para um parto mais suave.

Outro uso da bola durante o parto é facilitar o trabalho de costas. O trabalho de costas geralmente ocorre quando o bebê está na posição posterior, o que significa que ele está olhando para a frente ou está "com o lado ensolarado para cima". Idealmente, os bebês devem nascer de cabeça para baixo, voltados para trás, na posição anterior. Uma posição posterior causa contrações excruciantes nas costas da mãe. Apoiar-se em uma bola de parto com os joelhos no chão ajuda a aliviar o trabalho de costas, ao mesmo tempo em que incentiva o bebê a voltar para uma posição mais ideal.

Após o parto, uma bola de parto pode ser usada como uma ferramenta de tonificação para retornar ao formulário pré-gravidez. Também pode ajudar a acalmar as incisões de episiotomia ou lágrimas que às vezes resultam do parto, proporcionando um assento confortável. Uma bola de parto também pode beneficiar o bebê recém-nascido, aliviando as cólicas. Colocar o bebê com cólica na bola de parto de barriga para baixo alivia o desconforto.