Was ist ein Geburtsball?
Ein Geburtsball ist ein Zubehörteil, das während und nach der Schwangerschaft Komfort bietet und Frauen bei der Geburt unterstützt. Ein Geburtsball ist ein großer Gummiball, der stark genug ist, um das Gewicht eines großen Erwachsenen zu tragen. Geburtsbälle wurden ursprünglich für den Einsatz in der Physiotherapie entwickelt, um Krafttraining, Dehnübungen und Ausdauer zu fördern.
Vor der Geburt kann ein Geburtsball verwendet werden, um die während der Schwangerschaft üblichen Rückenschmerzen zu lindern oder zu beseitigen. Das Sitzen auf einem Geburtsball während der Schwangerschaft hilft einer Frau, die richtige Haltung beizubehalten, um ihren wachsenden asymmetrischen Körper zu unterstützen. Diese durch den Geburtsball angeregte Haltung stärkt auch die Rücken- und Bauchmuskulatur, wodurch das Auftreten von Rückenproblemen während der Schwangerschaft verhindert wird. Das Sitzen auf dem Geburtsball vor der Geburt des Kindes lindert auch Beinkrämpfe und wirkt beruhigend.
Die Verwendung eines Geburtsballs vor der Geburt bereitet den Körper auf die Geburt vor. Es erweitert und biegt die Beckenknochen und -gelenke und hilft dem Baby, leichter in den Geburtskanal hinunterzusteigen. Es stärkt auch die Muskeln des Beckenbodens, die für das Druckstadium der Geburt verantwortlich sind. Ein Geburtsball sollte täglich verwendet werden, um alle Vorteile bei der Vorbereitung auf die Wehen zu nutzen.
Die Verwendung eines Geburtsballs während der Wehen hilft, die mit Wehen verbundenen Beschwerden und Schmerzen zu lindern und der arbeitenden Mutter den Schwerpunkt zu geben. Wenn eine Frau Wehen hat, wird sie aufgefordert, ihr Becken hin und her zu schaukeln, um den Abstieg des Babys in den Beckenbereich zu fördern. Der Geburtsball ermöglicht es einer Frau, zu rocken, ohne stehen zu müssen, was für optimale Balance und Stabilität sorgt. Das Spreizen des Geburtsballs hilft auch dabei, den Körper in die richtige Position zu bringen, um eine reibungslosere Geburt zu erreichen.
Eine andere Verwendung des Geburtsballs während der Wehen besteht darin, die Rückarbeit zu erleichtern. Rückenschmerzen treten normalerweise auf, wenn sich das Baby in einer hinteren Position befindet, was bedeutet, dass es nach vorne zeigt oder "mit der Sonnenseite nach oben" ist. Im Idealfall sollten Babys mit dem Kopf nach unten und dem Gesicht nach hinten in einer vorderen Position geboren werden. Eine hintere Position verursacht quälende Kontraktionen im Rücken der Mutter. Sich auf einen Geburtsball mit Knien auf dem Boden zu stützen, entlastet die Rückenarbeit und ermutigt das Baby, sich in eine idealere Position zu drehen.
Nach der Entbindung kann ein Geburtsball als Tonwerkzeug für die Rückkehr in eine Form vor der Schwangerschaft verwendet werden. Es kann auch helfen, die Schnitte von Episiotomie oder Tränen, die manchmal aus der Entbindung resultieren, zu lindern, indem ein gepolsterter Sitz bereitgestellt wird. Ein Geburtsball kann auch dem Neugeborenen helfen, indem er Koliken lindert. Das Legen des kolikartigen Babys auf den Geburtsball auf seinem Bauch lindert oft die Beschwerden.