¿Qué es un masaje de tejido profundo?
El masaje de tejido profundo es un estilo de masaje diseñado para entrar en el tejido conectivo del cuerpo, en lugar de solo los músculos de la superficie. Cuando un terapeuta de masaje realiza este tipo de tratamiento, él o ella usa una variedad de técnicas para penetrar profundamente los músculos y la fascia, aflojándolos y liberando tensión. Muchos clientes tienen una experiencia más intensa con un masaje de tejido profundo, pero también sienten que es más beneficioso, ya que aborda los dolores musculares profundos. Al igual que otros tipos de masajes, es más beneficioso cuando se realiza de manera regular, para que el terapeuta y el cliente puedan trabajar juntos para corregir problemas a largo plazo, relajar el cuerpo y prevenir lesiones.
La mayoría de los terapeutas de masaje tienen al menos algo de entrenamiento de tejido profundo, y pueden profundizar durante un masaje regular si es necesario, pero para obtener un masaje profundo realmente bueno, es una excelente idea ir a un terapeuta de masaje que se especialice en este tipo de tratamiento. La mayoría de los spas tienen varios terapeutas de masaje que pueden ofrecer un masaje básico de tejido profundo que integra una serie de técnicas y estilos personalizados para su cuerpo para un impacto máximo. Además, varias escuelas específicas de masaje, como la liberación miofascial y Rolfing, son masajes especializados, y algunos clientes prefieren trabajar con masajistas que hayan estudiado estas técnicas. Experimente probando varios terapeutas de masaje para encontrar el adecuado para usted.
Una de las diferencias definitorias entre el tejido profundo y el masaje regular es el uso de herramientas. Un masaje estándar generalmente solo involucra las manos y los brazos inferiores del terapeuta. Sin embargo, durante un masaje de tejido profundo, el terapeuta usará los codos y los dedos para un trabajo profundo y penetrante en el músculo. Además, también se pueden usar herramientas penetrantes como accesorios de cerámica, vidrio o madera. Un masaje de tejido profundo también tiende a ser muy lento, y el terapeuta de masaje utilizará movimientos largos y fluidos para facilitar la entrada y salida del músculo. Entrar demasiado rápido puede hacer que el músculo se tense, lo cual no es una reacción deseada. Muchos terapeutas de masaje también mantienen una presión firme en los puntos problemáticos durante varios minutos para lograr la liberación muscular antes de pasar a la siguiente área del cuerpo.
Cuando los clientes van a recibir un masaje de tejido profundo, deben hablar con el terapeuta sobre cualquier problema pendiente que les gustaría que se abordara en el masaje. La mayoría de los terapeutas están felices de concentrarse en una sola parte del cuerpo para un masaje completo para lograr resultados duraderos que el cliente realmente sentirá. También es importante comunicarse con el terapeuta de masaje sobre el dolor; un masaje nunca debería doler, y si es doloroso, será contraproducente. El masaje puede ser intenso, pero si un cliente comienza a sentir dolor, debe comunicarlo de inmediato. Al final de la sesión, se debe consumir mucha agua para ayudar al cuerpo a expresar las toxinas liberadas durante el masaje.