Was ist eine tiefe Gewebemassage?

Tiefe Gewebemassage ist ein Massagestil, der in das Bindegewebe des Körpers und nicht nur in die Oberflächenmuskulatur gelangt ist. Wenn ein Massagetherapeut diese Art der Behandlung durchführt, verwendet er oder sie eine Vielzahl von Techniken, um die Muskeln und die Faszie tief durchdringen zu lassen, sie zu lockern und Spannungen freizusetzen. Viele Kunden haben eine intensivere Erfahrung mit einer tiefen Gewebemassage, sind aber auch der Meinung, dass dies vorteilhafter ist, da sie tiefsitzende Muskelschmerzen behandelt. Wie andere Arten von Massagen ist es am vorteilhaftesten, wenn es regelmäßig durchgeführt wird, so dass Therapeut und Klient zusammenarbeiten können, um langfristige Probleme zu beheben, den Körper zu entspannen und Verletzungen zu verhindern. Die meisten Spas haben mehrere MassagetherapeutenWer kann eine grundlegende Tiefgewebemassage anbieten, die eine Reihe von Techniken und Stilen integriert, die für Ihren Körper für maximale Auswirkungen angepasst werden. Darüber hinaus sind eine Reihe spezifischer Massageschulen wie myofasziale Veröffentlichung und Rolfing spezielle Massagen, und einige Klienten ziehen es vor, mit Massagetherapeuten zusammenzuarbeiten, die diese Techniken untersucht haben. Experimentieren Sie, indem Sie mehrere Massagetherapeuten ausprobieren, um die für Sie geeignete zu finden.

Einer der definierenden Unterschiede zwischen tiefem Gewebe und regulärer Massage ist die Verwendung von Werkzeugen. Eine Standardmassage umfasst normalerweise nur die Hände und die Unterarme des Therapeuten. Während einer tiefen Gewebemassage wird der Therapeut jedoch Ellbogen und Finger für eine tiefe, durchdringende Arbeit im Muskel verwenden. Darüber hinaus können auch durchdringende Werkzeuge wie Keramik, Glas oder Holzpropien verwendet werden. Eine tiefe Gewebemassage ist auch sehr langsam, und der Massagetherapeut wird uns werdene lange, fließende Striche, um in und aus dem Muskel zu entlasten. Zu schnell einzugehen kann dazu führen, dass der Muskeln angespannt ist, was keine gewünschte Reaktion darstellt. Viele Massagetherapeuten halten auch einige Minuten lang den festen Druck an Schwierigkeitenspitzen bei, um die Muskelfreisetzung zu erzielen, bevor er zum nächsten Bereich des Körpers übergeht.

Wenn Kunden eine tiefe Gewebemassage bekommen, sollten sie mit dem Therapeuten über herausragende Probleme sprechen, die sie in der Massage angesprochen haben würden. Die meisten Therapeuten konzentrieren sich gerne auf einen einzelnen Körperteil für eine gesamte Massage, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen, die der Klient wirklich spüren wird. Es ist auch wichtig, mit dem Massagetherapeuten über Schmerzen zu kommunizieren. Eine Massage sollte niemals weh tun, und wenn sie schmerzhaft ist, wird sie kontraproduktiv sein. Die Massage mag intensiv sein, aber wenn ein Kunde Schmerzen spürt, sollte er das sofort kommunizieren. Am Ende der Sitzung sollte viel Wasser verzehrt werden, um dem Körper zu helfendie Massage.