Che cos'è un massaggio profondo del tessuto?
Il massaggio dei tessuti profondi è uno stile di massaggio progettato per entrare nel tessuto connettivo del corpo, piuttosto che solo nei muscoli di superficie. Quando un massaggiatore esegue questo tipo di trattamento, usa una varietà di tecniche per penetrare in profondità nei muscoli e nella fascia, allentandoli e allentando la tensione. Molti clienti hanno un'esperienza più intensa con un massaggio ai tessuti profondi, ma ritengono anche che sia più benefico, perché affronta i dolori muscolari profondi. Come altri tipi di massaggio, è più utile se eseguito su base regolare, in modo che il terapista e il cliente possano lavorare insieme per correggere problemi a lungo termine, rilassare il corpo e prevenire lesioni.
La maggior parte dei massaggiatori ha almeno un po 'di allenamento dei tessuti profondi e, se necessario, è in grado di approfondire un massaggio regolare, ma per ottenere un massaggio veramente buono e profondo, è un'ottima idea rivolgersi a un massaggiatore specializzato in questo tipo di trattamento. La maggior parte delle terme ha diversi massaggiatori che possono offrire un massaggio di base dei tessuti profondi che integra una serie di tecniche e stili personalizzati per il tuo corpo per il massimo impatto. Inoltre, una serie di scuole specifiche di massaggio come il rilascio miofasciale e il Rolfing sono massaggi specializzati e alcuni clienti preferiscono lavorare con massaggiatori che hanno studiato queste tecniche. Sperimenta provando diversi massaggiatori per trovare quello giusto per te.
Una delle differenze distintive tra i tessuti profondi e il massaggio regolare è l'uso di strumenti. Un massaggio standard di solito coinvolge solo le mani e le braccia del terapeuta. Durante un massaggio ai tessuti profondi, tuttavia, il terapista utilizzerà gomiti e dita per un lavoro profondo e penetrante nel muscolo. Inoltre, possono essere utilizzati anche strumenti penetranti come oggetti in ceramica, vetro o legno. Anche un massaggio profondo dei tessuti tende ad essere molto lento e il massaggiatore utilizzerà lunghi tratti fluidi per allentarsi e uscire dal muscolo. Entrare troppo velocemente può causare un irrigidimento del muscolo, che non è una reazione desiderata. Molti massaggiatori mantengono anche una forte pressione nei punti problematici per diversi minuti per ottenere il rilascio muscolare prima di passare alla prossima area del corpo.
Quando i clienti si sottopongono a un massaggio dei tessuti profondi, dovrebbero parlare con il terapeuta di eventuali problemi eccezionali che vorrebbero vedere affrontati nel massaggio. La maggior parte dei terapisti sono felici di concentrarsi su una singola parte del corpo per un intero massaggio per ottenere risultati duraturi che il cliente sentirà veramente. È anche importante comunicare con il massaggiatore sul dolore; un massaggio non dovrebbe mai far male, e se è doloroso, sarà controproducente. Il massaggio può essere intenso, ma se un cliente inizia a provare dolore, deve comunicarlo immediatamente. Alla fine della sessione, molta acqua dovrebbe essere consumata per aiutare il corpo ad esprimere le tossine rilasciate durante il massaggio.