O que é uma massagem profunda nos tecidos?

Massagem profunda do tecido é um estilo de massagem que é projetado para entrar no tecido conjuntivo do corpo, e não apenas nos músculos da superfície. Quando um massoterapeuta realiza esse tipo de tratamento, ele ou ela usa uma variedade de técnicas para penetrar profundamente nos músculos e na fáscia, afrouxando-os e liberando tensão. Muitos clientes têm uma experiência mais intensa com uma massagem profunda, mas também sentem que é mais benéfico, porque trata de dores musculares profundas. Como outros tipos de massagem, é mais benéfico quando realizado regularmente, para que o terapeuta e o cliente possam trabalhar juntos para corrigir problemas de longo prazo, relaxar o corpo e evitar lesões.

A maioria dos massoterapeutas tem pelo menos algum treinamento profundo nos tecidos e pode aprofundar-se durante uma massagem regular, se necessário, mas, para obter uma massagem profunda realmente boa, é uma excelente idéia procurar um massoterapeuta especializado nesse tipo. de tratamento. A maioria dos spas tem vários massoterapeutas que podem oferecer uma massagem profunda nos tecidos profundos, integrando uma série de técnicas e estilos personalizados para o seu corpo para obter o máximo impacto. Além disso, várias escolas específicas de massagem, como liberação miofascial e Rolfing, são massagens especializadas, e alguns clientes preferem trabalhar com massoterapeutas que estudaram essas técnicas. Experimente tentar vários massoterapeutas para encontrar o que é certo para você.

Uma das diferenças que definem tecido profundo e massagem regular é o uso de ferramentas. Uma massagem padrão geralmente envolve apenas as mãos e os braços do terapeuta. Durante uma massagem profunda, o terapeuta usará cotovelos e dedos para um trabalho profundo e penetrante no músculo. Além disso, também podem ser utilizadas ferramentas penetrantes, como adereços de cerâmica, vidro ou madeira. Uma massagem profunda também tende a ser muito lenta, e o massoterapeuta usará movimentos longos e fluidos para facilitar a entrada e saída do músculo. Entrar muito rápido pode causar tensão no músculo, o que não é a reação desejada. Muitos massoterapeutas também mantêm uma pressão firme nos pontos problemáticos por vários minutos para alcançar a liberação muscular antes de passar para a próxima área do corpo.

Quando os clientes recebem uma massagem profunda, devem conversar com o terapeuta sobre quaisquer problemas pendentes que gostariam de ver abordados na massagem. A maioria dos terapeutas fica feliz em se concentrar em uma única parte do corpo para uma massagem inteira, a fim de alcançar resultados duradouros que o cliente realmente sentirá. Também é importante se comunicar com o massoterapeuta sobre a dor; uma massagem nunca deve doer e, se for dolorosa, será contraproducente. A massagem pode ser intensa, mas se um cliente começa a sentir dor, ele ou ela deve se comunicar imediatamente. No final da sessão, muita água deve ser consumida para ajudar o corpo a expressar as toxinas liberadas durante a massagem.