O que é uma massagem profunda de tecidos?

A massagem profunda do tecido é um estilo de massagem projetado para entrar no tecido conjuntivo do corpo, em vez de apenas os músculos da superfície. Quando um massoterapeuta realiza esse tipo de tratamento, ele usa uma variedade de técnicas para penetrar profundamente nos músculos e na fáscia, afrouxando -os e liberando a tensão. Muitos clientes têm uma experiência mais intensa com uma massagem profunda, mas também sentem que é mais benéfica, porque aborda dores musculares profundas. Como outros tipos de massagem, é mais benéfico quando realizado regularmente, para que o terapeuta e o cliente possam trabalhar juntos para corrigir problemas de longo prazo, relaxar o corpo e prevenir lesões. A maioria dos spas tem vários massoterapeutasQuem pode oferecer uma massagem básica de tecido profundo que integra várias técnicas e estilos personalizados para o seu corpo para obter o máximo impacto. Além disso, várias escolas específicas de massagem, como liberação miofascial e rolfing, são massagens especializadas, e alguns clientes preferem trabalhar com massoterapeutas que estudaram essas técnicas. Experimente tentando vários massoterapeutas para encontrar o que é certo para você.

Uma das diferenças definidoras entre tecido profundo e massagem regular é o uso de ferramentas. Uma massagem padrão geralmente envolve apenas as mãos e os braços inferiores do terapeuta. Durante uma massagem profunda, no entanto, o terapeuta usará cotovelos e dedos para um trabalho profundo e penetrante no músculo. Além disso, ferramentas de penetração como cerâmica, vidro ou adereços de madeira também podem ser usadas. Uma massagem profunda de tecidos também tende a ser muito lenta, e o massoterapeuta nos iráe longos movimentos fluidos para facilitar e sair do músculo. Entrar muito rapidamente pode fazer com que o músculo tense, o que não é uma reação desejada. Muitos massoterapeutas também mantêm pressão firme em pontos de problema por vários minutos para obter liberação muscular antes de passar para a próxima área do corpo.

Quando os clientes fazem uma massagem profunda, eles devem conversar com o terapeuta sobre quaisquer problemas pendentes que gostariam de ver abordados na massagem. A maioria dos terapeutas tem o prazer de se concentrar em uma única parte do corpo para uma massagem inteira para obter resultados duradouros que o cliente realmente sentirá. Também é importante se comunicar com o massoterapeuta sobre a dor; Uma massagem nunca deve doer e, se for dolorosa, será contraproducente. A massagem pode ser intensa, mas se um cliente começar a sentir dor, ele ou ela deve comunicar isso imediatamente. No final da sessão, muita água deve ser consumida para ajudar o corpo a expressar as toxinas liberadas durantea massagem.