¿Qué es un enfoque sensorial?
El enfoque sensorial es una serie de pasos graduados utilizados en la terapia sexual para desarrollar una mayor intimidad entre dos parejas y abordar la disfunción de las relaciones sexuales. La idea de esta práctica proviene de Virginia Johnson y William Masters, cuyo trabajo colaborativo en la segunda mitad del siglo XX se considera uno de los más importantes en la comprensión del comportamiento sexual humano. También es justo decir que Masters y Johnson estuvieron involucrados en proyectos bastante controvertidos como un programa de conversión homosexual. Por el contrario, el enfoque sensorial sigue siendo una de sus contribuciones más duraderas, y muchas parejas que prueban esta práctica cuando buscan terapia sexual, o porque está incluida en muchos libros de autoayuda sexual.
El principal detrás del enfoque sensorial es que las parejas a menudo se desvían del placer íntimo al pensar en el orgasmo como el objetivo deseable y verdadero de cualquier encuentro sexual. Tanto para un hombre como para una mujer, esto puede plantear un desafío, lo que lleva a fallas en el rendimiento, desinterés en el sexo o la imposibilidad de encontrar sexo agradable. Estas posiciones disminuyen gradualmente la vida sexual de la pareja o crean tensión en la relación. Los ciclos viciosos se pueden observar con insatisfacción en la vida sexual que conduce a la infelicidad en la vida matrimonial, lo que lleva a una insatisfacción aún mayor en la vida sexual.
Para detener este proceso, las parejas pueden realizar una variedad de ejercicios diseñados para aumentar el enfoque en las muchas formas en que el tacto y la intimidad son valiosos, y estos ejercicios inicialmente no incluyen ninguna participación con los genitales. Se alienta a las parejas a pasar tiempo juntas sin ropa y concentrarse en cosas como tocarse, frotarse la espalda y abrazarse. A medida que avanzan los ejercicios, se incorpora una mayor participación con partes del cuerpo tradicionalmente consideradas sexuales, pero los ejercicios de enfoque sensato desalientan a las personas a tener relaciones sexuales o intentar un orgasmo de cualquier tipo.
Tales ejercicios para mejorar el enfoque sensorial podrían llevarse a cabo durante varias semanas o meses, dependiendo del tiempo de la pareja en terapia. En cualquier forma de terapia sexual o asesoramiento para parejas, las parejas pueden discutir los resultados de sus experiencias con su terapeuta y decidir repetir ejercicios o seguir adelante, dependiendo de esos resultados. Cuando estos ejercicios funcionan, su falta de énfasis en el orgasmo generalmente quita la presión de la necesidad de realizar de alguna manera "establecida" durante las relaciones sexuales u otra experiencia sexual.
Centrarse en el placer del contacto no sexual y la intimidad a menudo es particularmente útil para los hombres que sufren ansiedad por el rendimiento, o para las mujeres que les resulta difícil excitarse sexualmente. Eliminar el orgasmo como punto final y recordar a las parejas las muchas formas pre-sexuales en las que se puede lograr la unión puede ser de gran utilidad. Los ejercicios pueden adaptarse de una forma u otra para adaptarse a problemas específicos, y esta mayor especificidad puede ser útil para las parejas que enfrentan desafíos únicos.