Cos'è un focus sul senso?
Sensato Focus è una serie di passaggi graduati utilizzati nella terapia sessuale per sviluppare una maggiore intimità tra due partner e per affrontare la disfunzione delle relazioni sessuali. L'idea di questa pratica viene da Virginia Johnson e William Masters, il cui lavoro collaborativo nella seconda metà del 20 ° secolo è considerato come alcuni dei più importanti nella comprensione del comportamento sessuale umano. È anche giusto per Masters State e Johnson sono stati coinvolti in progetti abbastanza controversi come un programma di conversione omosessuale. Al contrario, Focus Sensate rimane uno dei loro contributi più duraturi e molte coppie che provano questa pratica quando cercano terapia sessuale o perché è incluso in molti libri di auto-aiuto del sesso.
Il preside alla base del senso di attenzione è che le coppie vengono spesso deviate dal piacere intimo pensando all'orgasmo come a quello desiderabile e vero obiettivo di qualsiasi incontro sessuale. Per un uomo o una donna, questo può rappresentare una sfida, portando a un fallimento nelle prestazioni,disinteresse nel sesso o un fallimento nel trovare sesso divertente. Queste posizioni diminuiscono gradualmente la vita sessuale della coppia o creano tensione nella relazione. Cicli viziosi possono quindi essere osservati con insoddisfazione nella vita sessuale che porta all'infelicità nella vita coniugale, il che porta a ancora più insoddisfazione nella vita sessuale.
Per arrestare questo processo, le coppie possono intraprendere una varietà di esercizi progettati per aumentare la concentrazione sui molti modi in cui toccare e intimità sono di valore e questi esercizi non includono inizialmente alcun coinvolgimento con i genitali. Le coppie sono incoraggiate a trascorrere del tempo l'uno con l'altro non vestiti e si concentrano su cose come toccare, strofinazioni alla schiena e abbraccio. Man mano che gli esercizi progressi, sono incorporati un maggiore coinvolgimento con parti del corpo tradizionalmente considerate sessuali, ma sono comunque sensibili all'esercizio di messa a fuoco scoraggiano le persone dal impegnarsi nel rapporto o nel tentativo di un orgasmo di untipo y.
Tali esercizi per migliorare il focus sul sentimento potrebbero essere intrapresi per diverse settimane o mesi a seconda del tempo della coppia in terapia. In qualsiasi forma di terapia sessuale o consulenza sulle coppie, le coppie potrebbero discutere i risultati delle loro esperienze con il loro terapeuta e decidere di ripetere gli esercizi o andare avanti, a seconda di tali risultati. Quando questi esercizi funzionano, la loro de-enfasi sull'orgasmo in genere toglie la pressione sul bisogno di esibirsi in qualche "set" durante i rapporti o un'altra esperienza sessuale.
Concentrarsi sul piacere del tocco e dell'intimità non sessuali è spesso particolarmente utile per gli uomini che subiscono l'ansia da performance o per le donne che trovano difficile essere suscitate sessualmente. La rimozione dell'orgasmo come endpoint e ricordare alle coppie i numerosi modi pre-sessuali in cui è possibile ottenere un tempo può essere di grande utilità. Gli esercizi potrebbero essere personalizzati in un modo o nell'altro per adattarsi a problemi specifici e questa maggiore specificità può essere utile per le coppie che affrontano unichesfide.