¿Qué es la psicoterapia analítica?
La psicoterapia analítica implica los principios avanzados por Carl Jung, una figura influyente en el campo de la psicología. Jung argumentó que los problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión estaban enraizados en la falta de integración entre los diferentes componentes psicológicos del yo. En psicoterapia analítica, los pacientes trabajan con terapeutas para despertar la mente inconsciente e integrarse. El objetivo es una mayor conciencia, que puede conducir a una comprensión más profunda de los comportamientos y el mundo circundante.
Esto también se conoce como análisis junguiano o psicoterapia junguiana, dependiendo de la preferencia del profesional. Puede requerir varios años de trabajo intenso. Los pacientes que comienzan la terapia pueden asistir a múltiples sesiones por semana, reduciéndose a una sesión por semana o cada dos semanas a lo largo del tiempo. Las relaciones cultivadas en la terapia pueden ser intensas y parte del proceso puede incluir la transferencia, donde el paciente comienza a dirigir las emociones al terapeuta, creando un ambiente para comenzar a trabajar a través de esas emociones.
Un componente clave de la psicoterapia analítica es la exploración del inconsciente y la falta de conexión que las personas pueden experimentar con la mente inconsciente. Los sueños pueden desempeñar un papel importante en el análisis, con pacientes que discuten los temas e imágenes que aparecen en sus sueños. Los terapeutas pueden discutir el simbolismo de los elementos de los sueños con los pacientes para determinar lo que el inconsciente podría estar tratando de comunicar. Esto también puede implicar una exploración de la sombra, una parte del inconsciente que es rechazada o suprimida y necesita ser integrada para que el paciente esté completo.
En definitiva, la integridad es el objetivo de la psicoterapia analítica. El paciente quiere una comprensión más profunda y una conexión con el inconsciente para comenzar a colocar los eventos cotidianos en el contexto de las motivaciones y deseos inconscientes. Las personas pueden comenzar la terapia porque tienen preocupaciones específicas, como abordar eventos en el pasado o enfrentar una crisis de salud mental. Con el tiempo, el terapeuta y el cliente pueden descubrir una serie de problemas que deben abordarse a medida que desarrollan una relación más confiable y profunda.
No todas las escuelas de psicoterapia son para todos. Los pacientes interesados en la psicoterapia analítica pueden solicitar información a los terapeutas de su área para obtener más información sobre diferentes enfoques y filosofías de tratamiento. Es posible que quieran considerar pedir una sola sesión de exploración para ver si un terapeuta es una buena opción antes de comprometerse con una relación. La cobertura de seguro para psicoterapia puede variar, y los pacientes con inquietudes deben solicitar autorización previa a las compañías de seguros y asegurarse de que estén familiarizados con las políticas de pago establecidas por sus terapeutas.