¿Qué es la psicoterapia analítica?
La psicoterapia analítica implica en los principios avanzados por Carl Jung, una figura influyente en el campo de la psicología. Jung argumentó que los problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión estaban arraigados en la falta de integración entre los diferentes componentes psicológicos del yo. En psicoterapia analítica, los pacientes trabajan con terapeutas para despertar la mente inconsciente e integrarse. El objetivo es una mayor conciencia, lo que puede conducir a una comprensión más profunda de los comportamientos y el mundo circundante.
Esto también se conoce como análisis junguiano o psicoterapia junguiana, dependiendo de la preferencia del practicante. Puede requerir varios años de intenso trabajo. Los pacientes que comienzan la terapia pueden asistir a múltiples sesiones a la semana, reduciendo a una sesión a la semana o cada dos semanas con el tiempo. Las relaciones cultivadas en la terapia pueden ser intensas y parte del proceso pueden incluir la transferencia, donde el paciente comienza a dirigir las emociones en el terapeuta, creando un entorno a STEl arte que trabaja a través de esas emociones.
Un componente clave de la psicoterapia analítica es una exploración del inconsciente y la falta de la conexión que las personas pueden experimentar con la mente inconsciente. Los sueños pueden desempeñar un papel importante en el análisis, con pacientes que discuten los temas e imágenes que aparecen en sus sueños. Los terapeutas pueden discutir el simbolismo de los elementos de los sueños con los pacientes para determinar lo que el inconsciente podría estar tratando de comunicarse. Esto también puede implicar una exploración de la sombra, una parte del inconsciente que es rechazado o suprimido y debe integrarse para que el paciente sea completo.
En última instancia, la integridad es el objetivo de la psicoterapia analítica. El paciente quiere una comprensión y conexión más profundas con el inconsciente para comenzar a colocar eventos cotidianos en el contexto de motivaciones y deseos inconscientes. Las personas pueden comenzar la terapia porque tienen específicosPreocupaciones, como abordar los eventos en su pasado o tratar con una crisis de salud mental. Con el tiempo, el terapeuta y el cliente pueden descubrir una serie de problemas que deben abordarse a medida que desarrollan una relación más confiable y profunda.
No todas las escuelas de psicoterapia son para todos. Los pacientes interesados en la psicoterapia analítica pueden solicitar información de los terapeutas en su área para aprender más sobre diferentes enfoques y filosofías de tratamiento. Es posible que deseen considerar pedir una sola sesión exploracional para ver si un terapeuta encaja antes de comprometerse con una relación. La cobertura de seguro para la psicoterapia puede variar, y los pacientes con inquietud deben solicitar a las compañías de seguros la preautorización y asegurarse de que estén familiarizados con las políticas de pago establecidas por sus terapeutas.