Co to jest psychoterapia analityczna?
Psychoterapia analityczna obejmuje zasady rozwinięte przez Carla Junga, wpływową postać w dziedzinie psychologii. Jung argumentował, że problemy psychologiczne, takie jak lęk i depresja, były zakorzenione w braku integracji różnych psychologicznych składników jaźni. W psychoterapii analitycznej pacjenci pracują z terapeutami, aby obudzić nieświadomy umysł i zintegrować się. Celem jest większa świadomość, co może prowadzić do głębszego zrozumienia zachowań i otaczającego świata.
Jest to również znane jako analiza jungowska lub psychoterapia jungowska, w zależności od preferencji praktykującego. Może to wymagać kilku lat intensywnej pracy. Pacjenci rozpoczynający terapię mogą uczestniczyć w wielu sesjach tygodniowo, zmniejszając się do jednej sesji tygodniowo lub co dwa tygodnie w czasie. Relacje uprawiane w terapii mogą być intensywne, a część procesu może obejmować przeniesienie, w których pacjent zaczyna kierować emocje u terapeuty, tworząc środowisko do STSztuka pracująca nad tymi emocjami.
Kluczowym elementem psychoterapii analitycznej jest badanie nieświadomości i braku połączenia, jakie ludzie mogą doświadczyć z nieświadomym umysłem. Marzenia mogą odgrywać dużą rolę w analizie, a pacjenci omawiają tematy i obrazy, które pojawiają się w ich snach. Terapeuci mogą omówić symbolikę elementów snów z pacjentami, aby ustalić, co nieświadomość próbują się komunikować. Może to również obejmować eksplorację cienia, część nieświadomości, która jest odrzucona lub tłumiona i musi zostać zintegrowana, aby pacjent był cały.
Ostatecznie całość jest celem psychoterapii analitycznej. Pacjent chce głębszego zrozumienia i związku z nieświadomością, aby zacząć stawiać codzienne wydarzenia w kontekście nieświadomych motywacji i pragnień. Ludzie mogą rozpocząć terapię, ponieważ mają konkretneObawy, takie jak zwracanie się do wydarzeń w przeszłości lub radzenie sobie z kryzysem zdrowia psychicznego. Z czasem terapeuta i klient mogą odkryć szereg problemów, które należy rozwiązać, ponieważ rozwijają bardziej ufne i głębokie relacje.
Nie wszystkie szkoły psychoterapii są dla wszystkich. Pacjenci zainteresowani psychoterapią analityczną mogą prosić o informacje od terapeutów w ich regionie, aby dowiedzieć się więcej o różnych podejść i filozofii leczenia. Mogą rozważyć poproszenie o pojedynczą sesję eksploracyjną, aby sprawdzić, czy terapeuta jest dobrze dopasowany przed zaangażowaniem się w związek. Ochrona ubezpieczeniowa na psychoterapię może się różnić, a pacjenci z obawami powinni poprosić firmy ubezpieczeniowe o preautoryzację i upewnić się, że są zaznajomione z polisami płatniczymi określonymi przez swoich terapeutów.