O que é psicoterapia analítica?

A psicoterapia analítica envolve os princípios avançados por Carl Jung, uma figura influente no campo da psicologia. Jung argumentou que problemas psicológicos como ansiedade e depressão estavam enraizados na falta de integração entre diferentes componentes psicológicos do eu. Na psicoterapia analítica, os pacientes trabalham com terapeutas para despertar a mente inconsciente e se integrar. O objetivo é uma maior consciência, o que pode levar a uma compreensão mais profunda dos comportamentos e do mundo circundante.

Isso também é conhecido como análise junguiana ou psicoterapia junguiana, dependendo da preferência do praticante. Pode exigir vários anos de trabalho intenso. Os pacientes iniciando a terapia podem participar de várias sessões por semana, reduzindo a uma sessão por semana ou a cada duas semanas ao longo do tempo. As relações cultivadas na terapia podem ser intensas e parte do processo pode incluir transferência, onde o paciente começa a direcionar emoções para o terapeuta, criando um ambiente para STarte trabalhando nessas emoções. Os sonhos podem desempenhar um grande papel na análise, com os pacientes discutindo os temas e imagens que aparecem em seus sonhos. Os terapeutas podem discutir o simbolismo dos elementos dos sonhos com os pacientes para determinar o que o inconsciente pode estar tentando se comunicar. Isso também pode envolver uma exploração da sombra, uma parte do inconsciente que é rejeitado ou suprimido e precisa ser integrado para que o paciente seja inteiro.

Em última análise, a totalidade é o objetivo da psicoterapia analítica. O paciente quer uma compreensão e uma conexão mais profundas com o inconsciente para começar a colocar eventos diários no contexto de motivações e desejos inconscientes. As pessoas podem iniciar a terapia porque têm específicospreocupações, como abordar eventos em seu passado ou lidar com uma crise de saúde mental. Com o tempo, o terapeuta e o cliente podem descobrir uma série de questões que precisam ser abordadas à medida que desenvolvem um relacionamento mais confiante e profundo.

Nem todas as escolas de psicoterapia são para todos. Os pacientes interessados ​​em psicoterapia analítica podem solicitar informações de terapeutas em sua área para aprender mais sobre diferentes abordagens e filosofias de tratamento. Eles podem querer considerar pedir uma única sessão exploracional para ver se um terapeuta é um bom ajuste antes de se comprometer com um relacionamento. A cobertura de seguro para psicoterapia pode variar, e os pacientes com preocupações devem pedir às companhias de seguros que a pré -autorização e certifique -se de estar familiarizada com as políticas de pagamento estabelecidas por seus terapeutas.