Quão seguro é a melatonina para crianças?

melatonina, um hormônio que ocorre naturalmente secretado pela glândula pineal no cérebro, às vezes é dado às crianças para ajudá -las a superar a insônia e adormecer de maneira rápida e natural. Há alguma preocupação de que um precursor de melatonina, quando administrado em sua forma sintética, possa aumentar os níveis de açúcar no sangue e contribuir para o desenvolvimento de distúrbios do açúcar no sangue. Os efeitos colaterais da melatonina para crianças são relativamente baixos, indicando que a maioria das crianças pode levá -la com ou sem a ordem do médico. Embora a melatonina pareça ser segura e eficaz para ajudar as crianças a adormecer, estudos de longo prazo não indicaram se os efeitos colaterais se mostram ou não mais tarde. Muitos pais decidem que o uso de melatonina para crianças é um método mais seguro para ajudar aqueles que sofrem de falta de produção de melatonina ou outros distúrbios relacionados ao sono. Foi demonstrado queA melatonina, quando tomada como suplemento, pode aumentar os níveis de açúcar no sangue em alguns indivíduos e pode contribuir para as instabilidades de açúcar no sangue ao longo do tempo. Alguns médicos alertam que a melatonina para crianças que sofrem de diabetes deve ser evitada, pois pode causar níveis incontroláveis ​​e instáveis ​​de açúcar no sangue.

Os ensaios clínicos realizados na melatonina para crianças mostram que efeitos colaterais, como vômito, constipação e perda de peso ou ganho, são relativamente raros. A melatonina suplementar pode ser tomada sem o consentimento de um médico, em parte devido à sua segurança em quantidades moderadas, mas os efeitos colaterais podem ocorrer sem a dose adequada. Os médicos preferem falar com os pais para determinar a dose correta para a idade, peso corporal e altura da criança. Como a melatonina não é estritamente regulamentada por nenhuma agência governamental, falar com um médico pode ajudar a evitar erros na dosagem, pois a overdose pode causar dores de cabeçaou balanços de humor.

A maioria dos estudos realizados na melatonina para crianças tem sido para aqueles que sofrem de autismo ou cegueira e outras crianças com distúrbios neurológicos. Isso leva muitos críticos e médicos a cansarem de usar a melatonina todas as noites para crianças saudáveis, pois os efeitos a longo prazo não foram completamente investigados. A melatonina suplementar sintética é geralmente considerada segura, mas deve ser usada apenas no caso de insônia ocasional em crianças e adultos. Os profissionais do sono geralmente sugerem alternativas mais simples primeiro, como reduzir a cafeína, televisão e outras atividades estimuladoras uma hora antes da hora de dormir.