¿Qué tan segura es la melatonina para los niños?
melatonina, una hormona natural secretada por la glándula pineal en el cerebro, a veces se da a los niños para ayudarlos a superar el insomnio y quedarse dormidos de manera rápida y natural. Existe cierta preocupación de que un precursor de melatonina, cuando se administra en su forma sintética, puede elevar los niveles de azúcar en la sangre y contribuir al desarrollo de trastornos del azúcar en la sangre. Los efectos secundarios de la melatonina para los niños son relativamente bajos, lo que indica que la mayoría de los niños pueden llevarlo con o sin un pedido médico. Aunque la melatonina parece ser segura y efectiva para ayudar a los niños a quedarse dormidos, los estudios a largo plazo no han indicado si los efectos secundarios se muestran más adelante. Muchos padres deciden que usar melatonina para niños es un método más seguro para ayudar a quienes sufren una falta de producción de melatonina u otros trastornos relacionados con el sueño. Se ha demostrado queLa telatonina, cuando se toma como un suplemento, puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre en algunas personas y puede contribuir a las inestabilidades de azúcar en la sangre con el tiempo. Algunos médicos advierten que se debe evitar la melatonina para los niños que sufren de diabetes, ya que puede causar niveles de azúcar en la sangre incontrolables e inestables.
Los ensayos clínicos realizados en la melatonina para los niños muestran que los efectos secundarios como los vómitos, el estreñimiento y la pérdida de peso o la ganancia son relativamente raros. La melatonina suplementaria se puede tomar sin el consentimiento de un médico, en parte debido a su seguridad en cantidades moderadas, pero los efectos secundarios pueden ocurrir sin la dosis adecuada. Los médicos prefieren hablar con los padres para determinar la dosis correcta para la edad, el peso corporal y la altura del niño. Dado que la melatonina no está estrictamente regulada por ninguna agencia gubernamental, hablar con un médico puede ayudar a prevenir errores en la dosis, ya que la sobredosis puede causar dolores de cabezao cambios de humor.
La mayoría de los estudios realizados en melatonina para niños han sido para aquellos que padecen autismo o ceguera y otros niños con trastornos neurológicos. Esto lleva a muchos críticos y médicos a tener cuidado de usar melatonina todas las noches para niños sanos, ya que los efectos a largo plazo no se han investigado a fondo. La melatonina suplementaria sintética generalmente se considera segura, pero solo debe usarse en el caso de insomnio ocasional tanto en niños como en adultos. Los profesionales del sueño a menudo sugieren alternativas más simples primero, como reducir la cafeína, la televisión y otras actividades estimulantes una hora antes de acostarse.