Hvad er analytisk psykoterapi?

Analytisk psykoterapi involverer i de principper, der er fremført af Carl Jung, en indflydelsesrig figur inden for psykologi. Jung argumenterede for, at psykologiske problemer som angst og depression var forankret i en mangel på integration mellem forskellige psykologiske komponenter i jeget. I analytisk psykoterapi arbejder patienter med terapeuter for at vække det ubevidste sind og integrere sig selv. Målet er større opmærksomhed, hvilket kan føre til en dybere forståelse af adfærd og den omkringliggende verden.

Dette er også kendt som jungiansk analyse eller jungiansk psykoterapi, afhængig af den praktiserende læge. Det kan kræve flere års intensivt arbejde. Patienter, der starter behandling, kan deltage i flere sessioner om ugen, hvilket reduceres til en session om ugen eller hver anden uge over tid. Forhold, der dyrkes i terapi, kan være intense, og en del af processen kan omfatte overførsel, hvor patienten begynder at dirigere følelser mod terapeuten, hvilket skaber et miljø til at begynde at arbejde gennem disse følelser.

En nøglekomponent i analytisk psykoterapi er en udforskning af det ubevidste og manglen på den forbindelse, mennesker kan opleve med det ubevidste sind. Drømme kan spille en stor rolle i analysen, hvor patienter diskuterer de temaer og billeder, der vises i deres drømme. Terapeuter kan diskutere symbolikken i elementer i drømme med patienter for at bestemme, hvad den ubevidste forsøger at kommunikere. Dette kan også involvere en udforskning af skyggen, en del af det ubevidste, der afvises eller undertrykkes og skal integreres for, at patienten skal være hel.

I sidste ende er helhed målet med analytisk psykoterapi. Patienten ønsker en dybere forståelse og forbindelse med det ubevidste for at begynde at placere hverdagslige begivenheder i sammenhæng med ubevidste motiveringer og ønsker. Mennesker kan starte behandling, fordi de har specifikke bekymringer, som at adressere begivenheder i deres fortid eller håndtere en mental sundhedskrise. Over tid kan terapeut og klient muligvis afsløre en række problemer, der skal løses, når de udvikler et mere tillidsfuldt og dybt forhold.

Ikke alle skoler for psykoterapi er for alle. Patienter, der er interesseret i analytisk psykoterapi, kan anmode om information fra terapeuter i deres område for at lære mere om forskellige tilgange og behandlingsfilosofier. De vil måske overveje at bede om en enkelt udforskningssession for at se, om en terapeut er en god pasform, inden de går ind i et forhold. Forsikringsdækning for psykoterapi kan variere, og patienter med bekymring bør bede forsikringsselskaber om forhåndsgodkendelse og sørge for, at de er bekendt med de betalingspolitikker, der er angivet af deres terapeuter.