Vad är analytisk psykoterapi?

Analytisk psykoterapi involverar i de principer som Carl Jung framförs, en inflytelserik figur inom psykologin. Jung hävdade att psykologiska problem som ångest och depression var förankrade i en brist på integration mellan olika psykologiska komponenter i jaget. I analytisk psykoterapi arbetar patienter med terapeuter för att väcka det medvetslösa sinnet och integrera sig själva. Målet är större medvetenhet, vilket kan leda till en djupare förståelse av beteenden och den omgivande världen.

Detta kallas också Jungian Analys eller Jungian Psychotherapy, beroende på utövarens preferens. Det kan kräva flera års intensivt arbete. Patienter startterapi kan delta i flera sessioner i veckan, vilket minskar till en session i veckan eller varannan vecka över tiden. Relationer som odlas i terapi kan vara intensiv och en del av processen kan inkludera överföring, där patienten börjar rikta känslor på terapeuten och skapa en miljö till STKonst som arbetar genom dessa känslor.

En nyckelkomponent i analytisk psykoterapi är en utforskning av det medvetslösa och bristen på anslutning som människor kan uppleva med det medvetslösa sinnet. Drömmar kan spela en stor roll i analysen, med patienter som diskuterar teman och bilder som visas i deras drömmar. Terapeuter kan diskutera symboliken för element i drömmar med patienter för att avgöra vad det medvetslösa kan försöka kommunicera. Detta kan också involvera en utforskning av skuggan, en del av det medvetslösa som avvisas eller undertrycks och måste integreras för att patienten ska vara hel.

I slutändan är helhet målet med analytisk psykoterapi. Patienten vill ha en djupare förståelse och koppling till det medvetslösa för att börja placera vardagliga händelser i samband med medvetslösa motivationer och önskningar. Människor kan börja terapi eftersom de har specifikaOro, som att ta itu med händelser i deras förflutna eller hantera en mentalhälsokris. Med tiden kan terapeut och klient avslöja en serie frågor som måste tas upp när de utvecklar en mer förtroende och djup relation.

Inte alla skolor för psykoterapi är för alla. Patienter som är intresserade av analytisk psykoterapi kan begära information från terapeuter i deras område för att lära sig mer om olika tillvägagångssätt och behandlingsfilosofier. De kanske vill överväga att be om en enda undersökningssession för att se om en terapeut passar bra innan de förbinder sig till en relation. Försäkringsskydd för psykoterapi kan variera, och patienter med oro bör be försäkringsbolagen om förhandsgodkännande och se till att de är bekanta med betalningspolicyn som anges av sina terapeuter.