Co je analytická psychoterapie?

Analytická psychoterapie zahrnuje principy rozvinuté Carlem Jungem, vlivnou postavou v oblasti psychologie. Jung argumentoval, že psychologické problémy, jako je úzkost a deprese, mají kořeny v nedostatečné integraci mezi různými psychologickými složkami já. V analytické psychoterapii pacienti pracují s terapeuty, aby probudili bezvědomí a integrovali se. Cílem je větší povědomí, které může vést k hlubšímu pochopení chování a okolního světa.

Toto je také známé jako Jungianova analýza nebo Jungianova psychoterapie, v závislosti na preferenci lékaře. To může vyžadovat několik let intenzivní práce. Pacienti, kteří zahajují terapii, se mohou účastnit více sezení týdně, což se časem může snížit na jednu sezení týdně nebo každé dva týdny. Vztahy kultivované v terapii mohou být intenzivní a část procesu může zahrnovat přenos, kdy pacient začne řídit emoce u terapeuta a vytváří tak prostředí, které prostřednictvím těchto emocí začne pracovat.

Klíčovou součástí analytické psychoterapie je zkoumání bezvědomí a nedostatek spojení, které mohou lidé s bezvědomí zažít. Sny mohou hrát velkou roli v analýze, přičemž pacienti diskutují o tématech a obrázcích, které se objevují v jejich snech. Terapeuti mohou s pacienty diskutovat o symbolice prvků snů, aby určili, co by se nevědomí mohlo pokoušet komunikovat. To může také zahrnovat zkoumání stínu, části nevědomí, která je odmítnuta nebo potlačena a musí být integrována, aby byl pacient celý.

Konečně, celistvost je cílem analytické psychoterapie. Pacient chce hlubší porozumění a spojení s nevědomím, aby mohl začít umisťovat každodenní události do kontextu bezvědomých motivací a tužeb. Lidé mohou zahájit terapii, protože mají specifické obavy, jako je řešení událostí v minulosti nebo řešení krize duševního zdraví. Terapeut a klient mohou časem odhalit řadu problémů, které je třeba řešit, protože rozvíjejí důvěryhodnější a hlubší vztahy.

Ne všechny školy psychoterapie jsou pro každého. Pacienti se zájmem o analytickou psychoterapii si mohou vyžádat informace od terapeutů ve své oblasti, aby se dozvěděli více o různých přístupech a filozofiích léčby. Možná budou chtít zvážit žádost o jedno průzkumné zasedání, aby zjistili, zda je terapeut vhodný, než se zaváží ke vztahu. Pojistné krytí psychoterapie se může lišit a pacienti s obavami by měli požádat pojišťovny o předběžnou autorizaci a ujistit se, že jsou obeznámeni s platebními pravidly stanovenými jejich terapeuty.