¿Qué es dantian?

Los Dantian son centros o puertas para el qi, la energía de la fuerza vital en la filosofía de la medicina tradicional china (MTC). Dependiendo de la tradición específica, puede haber de tres a siete de estos centros. Se utilizan en prácticas como qigong, Tai Chi, bobinado de seda y acupuntura.

Estos centros de energía, también conocidos como dan tien, se encuentran en todo el cuerpo. El principal se encuentra en el abdomen, debajo del ombligo. Este centro también se llama dantian inferior y es el más poderoso.

La corona de la cabeza contiene el dantian superior. Un centro conocido como el dantian de la frente comparte una posición con la glándula pituitaria y el chakra hindú del tercer ojo. Justo debajo del corazón cerca del timo reside el dantian medio. En algunas tradiciones, las plantas de los pies también tienen un centro de energía.

Como sucede con muchas tradiciones antiguas, los detalles de algunos conceptos pueden variar. Dependiendo de la tradición específica, los centros de energía chinos pueden alinearse con los siete sistemas de chakra hindú. En estos casos, el dantian inferior, de la cabeza, del tercer ojo y del corazón todavía se consideran los centros más importantes.

El concepto de qi a medida que se mueve a través del cuerpo y las diversas puertas o centros de energía es importante en la medicina tradicional china. En prácticas como el qigong y el Tai Chi, los estudiantes se centran en trabajar con qi de la manera prescrita. Aunque ambas prácticas están relacionadas, pueden usar qi para lograr diferentes objetivos.

Las prácticas de Qigong a menudo se concentran en la curación, y los practicantes usarán la meditación y el movimiento para cosechar qi y moverlo a través de los centros de energía. Las prácticas de meditación pueden implicar que el practicante respire qi en el dantian inferior y lo mueva a través de los otros centros de energía. Una práctica relacionada, Tai Chi, es un arte marcial y una meditación en movimiento. Los practicantes se esfuerzan por iniciar movimientos desde el dantian inferior y controlar su qi para mantenerse equilibrado, centrado y más poderoso.

El carrete de seda es un concepto que puede usarse en la práctica de qigong y Tai Chi. Los movimientos comienzan desde el dantian inferior. Cada movimiento debe ser suave, continuo y ni demasiado rápido ni demasiado lento.

El concepto de estos centros de energía se utiliza en algunas prácticas de medicina alternativa, especialmente en aquellas relacionadas con la medicina tradicional china. Estos centros de energía pueden usarse como puntos de acupuntura. Cada centro tiene uno o más puntos correspondientes, que pueden elegirse para tratar trastornos específicos.

En inglés, dantian puede ser conocido por otros nombres. Algunas traducciones comunes son cinabrio y campo rojo, o su traducción directa, campo de elixir. También se puede denominar tanden.