¿Qué es Dantian?
Dantian son centros o puertas para Qi, la energía de la fuerza vital en la filosofía tradicional de la medicina china (TCM). Dependiendo de la tradición específica, puede haber tres o siete de estos centros. Se utilizan en prácticas como Qigong, Tai Chi, tambaleo de seda y acupuntura.
Estos centros de energía, también conocidos como Dan Tien, se encuentran en todo el cuerpo. El principal se encuentra en el abdomen, debajo del ombligo. Este centro también se llama Dantiano inferior, y es el más poderoso.
La corona de la cabeza contiene el dantiano superior. Un centro conocido como la frente Dantian comparte una posición con la glándula pituitaria y el chakra hindú del tercer ojo. Justo debajo del corazón cerca del timo reside en el dantiano medio. En algunas tradiciones, las plantas de los pies también tienen un centro de energía.
Como sucede con muchas tradiciones antiguas, los detalles de algunos conceptos pueden variar. Dependiendo de la tradición específica, los centros de energía chinos pueden alinearse con el sistema de siete chakra hindú. EnEstos casos, el dantiano inferior, de cabeza, tercer ojo y corazón, generalmente se consideran los centros más importantes.
El concepto de Qi a medida que avanza a través del cuerpo y las diversas puertas o centros de energía es importante en TCM. En prácticas como Qigong y Tai Chi, los estudiantes se centran en trabajar con Qi en modas prescritas. Aunque ambas prácticas están relacionadas, pueden usar Qi para lograr diferentes objetivos.
Las prácticas de Qigong a menudo se concentran en la curación, y los practicantes usarán meditación y movimiento para cosechar Qi y moverlo a través de los centros de energía. Las prácticas de meditación pueden involucrar al practicante que respira Qi al Dantiano inferior y lo mudan a través de los otros centros de energía. Una práctica relacionada, Tai Chi, es un arte marcial y una meditación conmovedora. Los practicantes se esfuerzan por iniciar movimientos desde el dantiano inferior y controlar su Qi para permanecer equilibrados, centrados y más POwerful.
El tambor de seda es un concepto que puede usarse en la práctica de Qigong y Tai Chi. Los movimientos comienzan desde el Dantiano inferior. Cada movimiento debe ser suave, continuo y ni demasiado rápido o demasiado lento.
El concepto de estos centros de energía se utiliza en algunas prácticas de medicina alternativa, especialmente las relacionadas con la TCM. Estos centros de energía se pueden usar como puntos de acupuntura. Cada centro tiene uno o más puntos correspondientes, que pueden elegirse para tratar trastornos específicos.
En inglés, el dantiano puede ser conocido por otros nombres. Algunas traducciones comunes son Cinnabar y Red Field, o su traducción directa, campo Elixir. También se puede denominar tanden.