Wat is Dantian?

Dantian zijn centra of poorten voor qi, de levenskrachtenergie in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) filosofie. Afhankelijk van de specifieke traditie kunnen er drie tot zeven van deze centra zijn. Ze worden gebruikt in praktijken zoals Qigong, Tai Chi, zijde-haspel en acupunctuur.

Deze energiecentra, ook bekend als Dan tien, bevinden zich door het hele lichaam. De belangrijkste bevindt zich in de buik, onder de navel. Dit centrum wordt ook de lagere dantian genoemd en is het krachtigste.

De kruin van het hoofd bevat de bovenste dantian. Een centrum dat bekend staat als het voorhoofd dantian deelt een positie met de hypofyse en het hindoe-derde oogchakra. Net onder het hart in de buurt van de thymus bevindt zich de middelste dantian. In sommige tradities bevatten de voetzolen ook een energiecentrum.

Zoals bij veel oude tradities gebeurt, kunnen de details van sommige concepten verschillen. Afhankelijk van de specifieke traditie, kunnen de Chinese energiecentra zich aansluiten bij het zeven hindoe-chakra-systeem. In deze gevallen worden de onderste, hoofd-, derde oog- en hartdantian meestal nog steeds als de belangrijkste centra beschouwd.

Het concept van qi terwijl het door het lichaam en de verschillende energiepoorten of centra beweegt, is belangrijk in TCM. In praktijken zoals qigong en Tai Chi richten studenten zich op het werken met qi in voorgeschreven modes. Hoewel beide praktijken gerelateerd zijn, kunnen ze qi gebruiken om verschillende doelen te bereiken.

Qigong-oefeningen concentreren zich vaak op genezing, en beoefenaars zullen meditatie en beweging gebruiken om qi te oogsten en door de energiecentra te verplaatsen. De meditatiepraktijken kunnen inhouden dat de beoefenaar qi in de lagere dantian ademt en door de andere energiecentra verplaatst. Een gerelateerde oefening, Tai Chi, is een krijgskunst en een bewegende meditatie. Beoefenaars streven ernaar bewegingen van de lagere dantian te initiëren en hun qi te beheersen om evenwichtig, gecentreerd en krachtiger te blijven.

Silk Reeling is een concept dat kan worden gebruikt in de praktijk van Qigong en Tai Chi. De bewegingen beginnen vanaf de onderste dantian. Elke beweging moet soepel, continu en niet te snel of te langzaam zijn.

Het concept van deze energiecentra wordt gebruikt in sommige alternatieve geneeswijzen, met name in verband met TCM. Deze energiecentra kunnen worden gebruikt als acupunctuurpunten. Elk centrum heeft een of meer overeenkomstige punten, die kunnen worden gekozen om specifieke aandoeningen te behandelen.

In het Engels is dantian mogelijk bekend onder andere namen. Enkele veel voorkomende vertalingen zijn cinnabar en rood veld, of de directe vertaling ervan, elixerveld. Het kan ook worden aangeduid als tanden.