O que é Dantian?

Dantian são centros ou portões para qi, a energia da força da vida na filosofia tradicional da medicina chinesa (TCM). Dependendo da tradição específica, pode haver três a sete desses centros. Eles são usados ​​em práticas como qigong, tai chi, cambalhotas de seda e acupuntura.

Esses centros de energia, também conhecidos como Dan Tien, estão localizados em todo o corpo. O principal está localizado no abdômen, embaixo do umbigo. Este centro também é chamado de Dantiano Inferior e é o mais poderoso. Um centro conhecido como a testa Dantian compartilha uma posição com a glândula pituitária e o chakra hindu do terceiro olho. Logo abaixo do coração perto do timo reside o Dantiano do meio. Em algumas tradições, as solas dos pés também possuem um centro de energia.

Como acontece com muitas tradições antigas, os detalhes de alguns conceitos podem variar. Dependendo da tradição específica, os centros de energia chineses podem se alinhar com o sistema de chakra hindu. EmEsses casos, a cabeça inferior, a cabeça, o terceiro olho e o coração dantianos, geralmente ainda são considerados os centros mais importantes. Em práticas como Qigong e Tai Chi, os alunos se concentram em trabalhar com QI em modas prescritas. Embora ambas as práticas estejam relacionadas, elas podem usar qi para atingir objetivos diferentes.

As práticas de qigong geralmente se concentram na cura, e os profissionais usarão meditação e movimento para colher qi e movê -lo pelos centros de energia. As práticas de meditação podem envolver o praticante respirando qi para o Dantiano inferior e movendo -o pelos outros centros de energia. Uma prática relacionada, Tai Chi, é uma arte marcial e uma meditação em movimento. Os praticantes se esforçam para iniciar movimentos do Dantiano Inferior e controlar seu qi para permanecer equilibrado, centrado e mais POwerful.

O cambalhota de seda é um conceito que pode ser usado na prática de Qigong e Tai Chi. Os movimentos começam a partir do Dantiano Inferior. Cada movimento deve ser suave, contínuo e nem rápido ou muito lento.

O conceito desses centros de energia é usado em algumas práticas alternativas de medicina, especialmente aquelas relacionadas ao TCM. Esses centros de energia podem ser usados ​​como pontos de acupuntura. Cada centro tem um ou mais pontos correspondentes, que podem ser escolhidos para tratar distúrbios específicos.

Em inglês, Dantian pode ser conhecido por outros nomes. Algumas traduções comuns são Cinnabar e Red Field, ou sua tradução direta, o campo Elixir. Também pode ser chamado de tanden.