Co to jest Dantian?
Dantian to centra lub bramy dla qi, energii siły życiowej w filozofii tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). W zależności od konkretnej tradycji może istnieć od trzech do siedmiu takich ośrodków. Są stosowane w praktykach takich jak qigong, Tai Chi, nawijanie jedwabiu i akupunktura.
Te centra energetyczne, znane również jako dan tien, znajdują się w całym ciele. Główny znajduje się w brzuchu, pod pępkiem. To centrum jest również nazywane dolnym dantianem i jest najsilniejsze.
W koronie głowy znajduje się górny dantian. Centrum zwane dantianem czoła dzieli pozycję z przysadką mózgową i hinduską czakrą trzeciego oka. Tuż pod sercem w pobliżu grasicy znajduje się środkowy dantian. W niektórych tradycjach podeszwy stóp również utrzymują centrum energii.
Jak dzieje się w wielu starożytnych tradycjach, szczegóły niektórych koncepcji mogą się różnić. W zależności od konkretnej tradycji chińskie centra energetyczne mogą być zgodne z siedmioma hinduskimi systemami czakr. W takich przypadkach dolne, głowy, trzecie oko i serce są zwykle uważane za ważniejsze ośrodki.
Koncepcja qi poruszającej się przez ciało i różne bramki lub centra energii jest ważna w TCM. W praktykach, takich jak qigong i Tai Chi, uczniowie koncentrują się na pracy z qi zgodnie z zalecanymi modami. Chociaż obie praktyki są ze sobą powiązane, mogą używać qi do osiągnięcia różnych celów.
Praktyki Qigong często koncentrują się na uzdrawianiu, a praktykujący będą używać medytacji i ruchu, aby zbierać qi i przenosić je przez centra energii. Praktyki medytacji mogą polegać na tym, że praktykujący wdycha qi do niższego dantianu i przenosi go przez inne centra energii. Powiązana praktyka, Tai Chi, jest sztuką walki i poruszającą medytacją. Praktykujący starają się inicjować ruchy od niższego dantianu i kontrolować swoje qi, aby pozostać zrównoważonym, skoncentrowanym i silniejszym.
Nawijanie jedwabiu to koncepcja, która może być stosowana w praktyce qigong i Tai Chi. Ruchy zaczynają się od dolnego dantiana. Każdy ruch musi być płynny, ciągły, ani zbyt szybki ani zbyt wolny.
Koncepcja tych centrów energetycznych jest stosowana w niektórych praktykach medycyny alternatywnej, szczególnie tych związanych z TCM. Te centra energetyczne można wykorzystać jako punkty akupunkturowe. Każde centrum ma jeden lub więcej odpowiadających punktów, które można wybrać do leczenia określonych zaburzeń.
W języku angielskim dantian może być znany pod innymi nazwami. Niektóre popularne tłumaczenia to cynober i czerwone pole lub jego bezpośrednie tłumaczenie, pole eliksiru. Może być również określany jako tanden.