¿Qué es el tapping de energía?
El tapping de energía es una forma de psicología energética que puede ayudar a sanar dolencias emocionales y físicas. Es una combinación de tocar los puntos meridianos mientras recita afirmaciones positivas para eliminar los problemas. Cuando se realizan correctamente, las técnicas de tapping de energía pueden ayudar a una persona a superar una mala imagen, trastornos alimentarios y ansiedad. Las técnicas pueden ayudar a sanar las cicatrices emocionales y dar fuerza para lidiar con el presente y el coraje para enfrentar el futuro.
junto con el golpe de energía, hay varios otros tipos de psicologías energéticas, como la terapia de campo de pensamiento y se liberan rápidamente. El tapping de energía también se conoce como una técnica de libertad emocional y comúnmente se abrevia como EFT. Se basa en otros dos tipos de terapias conocidas como acupresión y acupuntura, que se han practicado en la medicina china durante más de 5,000 años. Se desconoce la forma exacta en que funciona la terapia energética, pero se dice que libera la fuerza necesaria para que el cuerpo y la mente se cure a sí mismo.
Los puntos meridianos para el tapping de energía se encuentran en la parte superior del cuerpo, incluida la parte superior de la cabeza, alrededor de los ojos y la boca, y por el hueso del collar. También se encuentran en las muñecas y en la punta de los dedos. Por lo tanto, para los mejores resultados, se alienta a usar siempre las yemas de los dedos para el golpe en lugar de las almohadillas de los dedos. El golpe se puede hacer con dos o más dedos de cualquier mano y a cada lado del cuerpo. Una sesión de toque típica dura solo unos minutos, ya que cada punto solo necesita entre cinco y siete grifos antes de pasar al siguiente punto.
A medida que se realiza el tapping, es importante centrarse en un problema específico al recitar una afirmación positiva en torno a ese problema en particular. El problema puede ser cualquier cosa, como un miedo, un recuerdo inquietante o un dolor físico. Una perspectiva positiva junto con el tapping puede ayudar a destruir las energías negativasalrededor del problema y crear un nuevo flujo de energía para ayudar a la situación. Para obtener los mejores resultados, el tapping de energía debe hacerse varias veces al día, especialmente al levantarse y antes de acostarse. Debido a su simplicidad, también se puede llevar a cabo antes de las comidas o en cualquier momento durante el día en que esté disponible un momento libre.
.Uno de los principales beneficios de la terapia energética es que es menos doloroso que muchas otras formas de terapias. Se puede hacer en la comodidad de la casa, así como en el público, una vez que se han dominado las estrategias de aprovechamiento de energía. El golpe de energía no solo puede ayudar a una persona a superar el dolor emocional y físico, sino que también puede ayudar a aumentar los niveles de energía, la motivación y el deseo de tener éxito en la vida.