Hvad tapper energi?
Energy Tapping er en form for energipsykologi, der kan hjælpe med at helbrede følelsesmæssige og fysiske lidelser. Det er en kombination af at udnytte Meridian -punkterne, mens de reciterer positive bekræftelser for at fjerne problemer. Når det gøres korrekt, kan energiposningsteknikker hjælpe en person med at overvinde et dårligt selvbillede, spiseforstyrrelser og angst. Teknikkerne kan hjælpe med at helbrede følelsesmæssige ar såvel som at give styrke til at håndtere nutiden og modet til at møde fremtiden.
sammen med energi -tapping er der flere andre typer energipsykologier, såsom tankefeltterapi og sættes fri hurtigt. Energy -tapping er også kendt som en følelsesladet frihedsteknik og er ofte forkortet som EFT. Det er baseret på to andre typer terapier kendt som akupressur og akupunktur, som er blevet praktiseret i kinesisk medicin i mere end 5.000 år. Den nøjagtige måde, hvorpå energibeapi fungerer, er ukendt, men det sagde at frigive den styrke, der er nødvendig for kroppen og sindet til at helbrede sig selv.
Meridian -punkterne for energibåndning er placeret på den øverste del af kroppen, inklusive toppen af hovedet, omkring øjnene og munden og ved kravenbenet. De findes også på håndledene og ved hånden. Derfor opfordres det til de bedste resultater til altid at bruge fingerspidserne til tappen i modsætning til fingerpuderne. Tappen kan udføres med to eller flere fingre på begge hånd såvel som på hver side af kroppen. En typisk tappesession varer kun et par minutter, da hvert punkt kun har brug for omkring fem til syv vandhaner, før de går videre til det næste punkt.
Når tappen udføres, er det vigtigt at fokusere på et specifikt problem, mens den reciterer en positiv bekræftelse omkring det særlige problem. Problemet kan være hvad som helst, såsom en frygt, en foruroligende hukommelse eller en fysisk smerte. Et positivt syn sammen med tappen kan hjælpe med at ødelægge de negative energierOmkring problemet og skab en ny strøm af energi til at hjælpe situationen. For de bedste resultater bør energipanering udføres flere gange om dagen, især ved stigning og inden du går i seng. På grund af dets enkelhed kan det også udføres før måltider eller når som helst i løbet af dagen, hvor et frit øjeblik bliver tilgængeligt.
En af de største fordele ved energibeapi er, at det er mindre smertefuldt end mange andre former for terapier. Det kan gøres i komforten af hjemmet såvel som offentligt, når energibåndsstrategierne er blevet mestret. Ikke kun kan energi tappe hjælpe en person med at overvinde følelsesmæssig og fysisk smerte, men det kan også hjælpe med at øge energiniveauet, motivationen og ønsket om at få succes i livet.