Co to jest stukanie energii?
Stukanie energetyczne jest formą psychologii energii, która może pomóc w leczeniu dolegliwości emocjonalnych i fizycznych. Jest to połączenie stukania punktów południka przy jednoczesnym recytowaniu pozytywnych afirmacji w celu usunięcia problemów. Po prawidłowym wykonaniu techniki stukania energii mogą pomóc osobie przezwyciężyć zły obraz siebie, zaburzenia odżywiania i lęk. Techniki mogą pomóc w wyleczeniu blizn emocjonalnych, a także dać siłę do radzenia sobie z teraźniejszością i odwagą, aby stawić czoła przyszłości.
Wraz z stukaniem energii istnieje kilka innych rodzajów psychologii energetycznych, takich jak terapia polowa myślowa i być wolnym. Stępowanie energii jest również znane jako technika wolności emocjonalnej i jest powszechnie skrócona jako EFT. Opiera się na dwóch innych rodzajach terapii zwanych akupresurą i akupunkturą, które są praktykowane w medycynie chińskiej od ponad 5000 lat. Dokładny sposób, w jaki działa terapia energetyczna, jest nieznany, ale powiedział, że uwolniła siłę potrzebną, aby ciało i umysł się wyleczyły.
Punkty południka do stukania energii znajdują się na górnej części ciała, w tym na czubku głowy, wokół oczu i ust oraz przez kość kołnierza. Znajdują się również na nadgarstkach i na wyciągnięcie ręki. Dlatego w celu uzyskania najlepszych rezultatów zachęca się go do zawsze wykorzystywania opuszków palców do stukania w przeciwieństwie do podkładek palców. Stuknięcie można wykonać dwoma lub więcej palcami obu dłoni, a także po obu stronach ciała. Typowa sesja stukania trwa zaledwie kilka minut, ponieważ każdy punkt potrzebuje tylko około pięciu do siedmiu kranów przed przejściem do następnego punktu.
W miarę wykonywania stukania ważne jest, aby skupić się na jednym konkretnym problemie, recytując pozytywne afirmację wokół tego konkretnego problemu. Problemem może być wszystko, na przykład strach, niepokojąca pamięć lub ból fizyczny. Pozytywne perspektywy wraz z stukaniem mogą pomóc zniszczyć negatywne energiewokół problemu i stwórz nowy przepływ energii, aby pomóc w sytuacji. Aby uzyskać najlepsze wyniki, stukanie energii należy wykonywać kilka razy dziennie, szczególnie po wzniesieniu i przed pójściem spać. Ze względu na swoją prostotę można go również przeprowadzić przed posiłkami lub w dowolnym momencie w dniu, w którym dostępna jest wolna chwila.
Jedną z głównych zalet terapii energetycznej jest to, że jest mniej bolesna niż wiele innych form terapii. Można to zrobić w zaciszu domu, a także publicznie po opanowaniu strategii stukania energii. Tapowanie energii może nie tylko pomóc osobie przezwyciężyć ból emocjonalny i fizyczny, ale może również pomóc w zwiększeniu poziomu energii, motywacji i chęci odniesienia sukcesu w życiu.