Qu'est-ce que le prélèvement d'énergie?
L'écoute d'énergie est une forme de psychologie énergétique qui peut aider à guérir les maux émotionnels et physiques. Cela consiste à exploiter les points méridiens tout en récitant des affirmations positives pour résoudre les problèmes. Lorsqu'elles sont correctement exécutées, les techniques de récupération d'énergie peuvent aider une personne à surmonter une mauvaise image de soi, des troubles de l'alimentation et de l'anxiété. Les techniques peuvent aider à guérir les cicatrices émotionnelles et à donner la force de faire face au présent et le courage d'affronter l'avenir.
Outre les écoutes d'énergie, il existe plusieurs autres types de psychologies énergétiques, telles que Thought Field Therapy et Be Set Free Fast. L'écoute d'énergie est également connue sous le nom de technique de liberté émotionnelle et est couramment abrégée en EFT. Il repose sur deux autres types de thérapies, appelées acupression et acupuncture, pratiquées en médecine chinoise depuis plus de 5 000 ans. La façon exacte dont la thérapie énergétique fonctionne est inconnue, mais elle dit de libérer la force nécessaire au corps et à l'esprit pour se guérir.
Les points méridiens pour la prise d’énergie sont situés sur la partie supérieure du corps, y compris le haut de la tête, autour des yeux et de la bouche et près de la clavicule. On les trouve également aux poignets et au bout des doigts. Par conséquent, pour de meilleurs résultats, il est conseillé de toujours utiliser le bout des doigts pour le tapotement, par opposition aux pads. Le tapotement peut être fait avec deux doigts ou plus de chaque main ainsi que de chaque côté du corps. Une séance de tapotage typique ne dure que quelques minutes, chaque point ne nécessitant que cinq à sept tapotements avant de passer au point suivant.
Lors de la mise sur écoute, il est important de se concentrer sur un problème spécifique tout en récitant une affirmation positive autour de ce problème particulier. Le problème peut être n'importe quoi, comme une peur, une mémoire troublante ou une douleur physique. Une perspective positive accompagnée de l'écoute peut aider à détruire les énergies négatives autour du problème et à créer un nouveau flux d'énergie pour aider la situation. Pour de meilleurs résultats, la prise d’énergie doit être effectuée plusieurs fois par jour, en particulier au lever et avant de se coucher. En raison de sa simplicité, il peut également être effectué avant les repas ou à tout moment de la journée lorsqu'un moment disponible devient disponible.
L'un des principaux avantages de la thérapie énergétique est qu'elle est moins douloureuse que beaucoup d'autres formes de thérapie. Cela peut être fait dans le confort de la maison ainsi qu'en public une fois que les stratégies de captage d'énergie ont été maîtrisées. L'écoute d'énergie peut non seulement aider une personne à surmonter la douleur émotionnelle et physique, mais elle peut également contribuer à augmenter le niveau d'énergie, la motivation et le désir de réussir dans la vie.