Quels sont les différents types d'herbes pour la dépression?
Diverses herbes ont établi des antécédents d'efficacité lorsqu'ils sont utilisés en médecine pour traiter diverses afflictions. La dépression est une affliction qui frappe la plupart des gens de temps en temps, et il y a des herbes pour la dépression qui sont connues pour aider. Certaines des herbes les plus populaires pour la dépression sont le moût de St. John’s, le valérien, le ginseng sibérien, le citron baume et le gingko biloba. Les autres herbes que les gens ont prises pour la dépression comprennent la cardamome, le piment, le safran et la sauge. La muscade, l'aneth, le carvi, le céleri et le fenouil ont également été utilisés par certains dans le traitement de la dépression.
st. Le moût de John agit comme un antidépresseur naturel. Il s'agit d'un inhibiteur de la monoamine oxydase (MAO), ce qui signifie qu'il a la capacité de prévenir la dégradation des produits chimiques du cerveau, de la dopamine et de la sérotonine. Ces neurotransmetteurs importants sont les clés de l’ambiance d’une personne et du sentiment de bien-être. C'est l'une des herbes les plus populaires pour la dépression.
Il peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels et un pharMacies. Des études ont suggéré que le moût de Saint-Jean peut aider certaines formes de dépression légères ou proches de modérées, mais qu'elle n'est pas aussi efficace pour une personne souffrant d'un trouble dépressif sévère. Une personne prenant un antidépresseur sur ordonnance ne devrait pas le combiner avec le millepertuis de St. John ou toute autre herbes pour la dépression sans d'abord en discuter avec un fournisseur de soins de santé professionnel.
valériane, communément appelée héliotrope, a longtemps été utilisée pour traiter la dépression et l'anxiété. Les propriétés médicinales se trouvent dans les racines, qui contiennent des tranquillisants naturels appelés valepotriates. Ces substances puissantes peuvent aider à soulager de nombreux symptômes couramment associés à la dépression, notamment l'irritabilité, l'insomnie et l'hypertension artérielle.
Lemon Baum est membre de la famille de la menthe qui sent le citron et a été utilisé comme remède folklorique pour traiter diverses maladies. C'est anotElle des herbes pour la dépression qui a connu une longue histoire d'utilisation. Le citronnier est particulièrement efficace pour traiter les perturbations digestives telles que les nausées et les brûlures d'estomac causées par la dépression, et elle agit également comme un antidépresseur léger.
Gingko Biloba est une autre des herbes populaires pour la dépression. Cette herbe agit en augmentant la circulation du sang. Lorsque l'approvisionnement en sang au cerveau d'une personne déprimée s'améliore, l'humeur de cette personne peut également. L'augmentation de la circulation du sang peut également améliorer la mémoire et renforcer le cœur. Gingko Biloba est également un puissant antioxydant, et cette activité peut également aider à élever l'humeur.