Jaké jsou různé typy bylin pro depresi?

Různé byliny prokázaly anamnézu účinnosti, když byly léčeny k léčbě různých trápení. Deprese je utrpení, které občas zasáhne většinu lidí, a existují byliny pro depresi, o kterých je známo, že pomáhají. Mezi nejoblíbenější byliny pro depresi jsou Wort St. John's Wort, Valerian, Sibiřský ženšen, citronový balzám a Gingko Biloba. Mezi další byliny, které lidé vzali k depresi, patří kardamom, chilli pepř, šafrán a mudrce. Muškát, kopce, kaskay, celer a fenykl byly také použity některými při léčbě deprese.

st. John's Wort působí jako přirozený antidepresivum. Jedná se o inhibitor monoamin oxidázy (MAO), což znamená, že má schopnost zabránit rozkladu mozkových chemikálií norepinefrin, dopaminu a serotoninu. Tyto důležité neurotransmitery jsou klíčem k náladě a pocitu pohody člověka. Je to jedna z nejpopulárnějších bylin pro depresi.

To lze nalézt v obchodech se zdravou výživou a některých pharMacies. Studie naznačují, že wort sv. Jana může pomoci některým formám deprese, které jsou mírné nebo téměř mírné, ale že to není tak účinné pro osobu trpící těžkou depresivní poruchou. Osoba, která užívá antidepresiva na předpis, by jej neměla kombinovat s Wort St. John's Wort nebo s jinými bylinkami pro depresi, aniž by o tom nejprve diskutovala s poskytovatelem profesionální zdravotní péče.

Valerian, běžně známý jako Heliotrope, se dlouho používá k léčbě deprese a úzkosti. Léčivé vlastnosti se nacházejí v kořenech, které obsahují přirozené trankvilizéry zvané Valepotriates. Tyto silné látky mohou pomoci zmírnit mnoho příznaků běžně spojených s depresí, včetně podrážděnosti, nespavosti a vysokého krevního tlaku.

Balzám citronu je členem rodiny mincovny, která voní jako citron a používá se jako lidový lék k léčbě různých nemocí. Je to anotJejí byliny pro depresi, která zaznamenala dlouhou historii použití. Balzám citronu je zvláště účinný při léčbě poruch trávení, jako je nevolnost a pálení žáhy způsobené depresí, a působí také jako mírný antidepresivum.

Gingko Biloba je další z populárních bylin pro depresi. Tato bylina působí zvyšováním oběhu krve. Když se krevní dodávka do mozku osoby, která je depresivní, zlepší, může také nálada této osoby. Zvýšený oběh krve může také zlepšit paměť a posílit srdce. Gingko Biloba je také silným antioxidantem a tato aktivita může také pomoci zvýšit náladu.