Was sind die verschiedenen Arten von Kräutern für Depressionen?

Verschiedene Kräuter haben eine Vorgeschichte der Wirksamkeit festgestellt, wenn sie medizinisch verwendet werden, um verschiedene Leiden zu behandeln. Depression ist ein Leiden, das die meisten Menschen gelegentlich auffällt, und es gibt einige Kräuter für Depressionen, von denen bekannt ist, dass sie helfen. Einige der beliebtesten Kräuter für Depressionen sind St. Johns Würze, Valerian, Siberian Ginseng, Lemon Balm und Gingko Biloba. Andere Kräuter, die die Menschen für Depressionen eingenommen haben, sind Kardamom, Chili -Pfeffer, Safran und Salbei. Muskatnuss, Dill, Kümmel, Sellerie und Fenchel wurden auch von einigen bei der Behandlung von Depressionen verwendet.

st. Johns Würze fungiert als natürliches Antidepressivum. Es handelt sich um einen Monoaminoxidase -Inhibitor (MAO), was bedeutet, dass es die Fähigkeit hat, den Abbau der Hirnchemikalien Noradrenalin, Dopamin und Serotonin zu verhindern. Diese wichtigen Neurotransmitter sind die Schlüssel für die Stimmung und das Wohlbefinden einer Person. Es ist eines der beliebtesten Kräuter für Depressionen.

Es kann in Gesundheitsgeschäften und etwas PHAR gefunden werdenMazies. Studien haben darauf hingewiesen, dass St. Johns Würze einige Formen von Depressionen helfen kann, die leicht oder nahezu mittelschwer sind, aber dass sie für eine Person, die an einer schweren depressiven Störung leidet, nicht so wirksam ist. Eine Person, die ein verschreibungspflichtiges Antidepressivum nimmt

Valerian, allgemein bekannt als Heliotrop, wird seit langem zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen eingesetzt. Die medizinischen Eigenschaften befinden sich in den Wurzeln, die natürliche Beruhigungsmittel enthalten, die Valepotriates genannt werden. Diese starken Substanzen können dazu beitragen, viele der Symptome zu lindern, die häufig mit Depressionen verbunden sind, einschließlich Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Bluthochdruck.

Zitronenbalsam ist Mitglied der Mint -Familie, die nach Zitrone riecht und als Volksmittel zur Behandlung verschiedener Beschwerden verwendet wurde. Es ist AnotSie von den Kräutern für Depressionen, die eine lange Geschichte der Nutzung erlebt haben. Zitronenbalsam ist besonders wirksam bei der Behandlung von Verdauungsstörungen wie Übelkeit und Sodbrennen durch Depressionen und wirkt auch als mildes Antidepressivum.

Gingko Biloba ist ein weiterer der beliebten Kräuter für Depressionen. Dieses Kraut wirkt durch Erhöhung der Blutkreislauf. Wenn sich die Blutversorgung des Gehirns einer depressiven Person verbessert, kann auch die Stimmung dieser Person. Eine erhöhte Blutkreislauf kann auch das Gedächtnis verbessern und das Herz stärken. Gingko Biloba ist auch ein starkes Antioxidans, und diese Aktivität kann auch dazu beitragen, die Stimmung zu erhöhen.