Was sind die verschiedenen Arten von Kräutern für Depressionen?

Verschiedene Kräuter haben eine lange Geschichte der Wirksamkeit bei der medizinischen Anwendung zur Behandlung verschiedener Beschwerden hinter sich. Depression ist eine Krankheit, die die meisten Menschen gelegentlich trifft, und es gibt einige Kräuter für Depressionen, von denen bekannt ist, dass sie helfen. Einige der beliebtesten Kräuter für Depressionen sind Johanniskraut, Baldrian, Sibirischer Ginseng, Zitronenmelisse und Gingko Biloba. Andere Kräuter, die Menschen für Depressionen genommen haben, sind Kardamom, Chili, Safran und Salbei. Muskatnuss, Dill, Kümmel, Sellerie und Fenchel sind auch von einigen bei der Behandlung von Depressionen verwendet worden.

Johanniskraut wirkt als natürliches Antidepressivum. Es ist ein Monoaminoxidase (MAO) -Hemmer, der den Abbau der Hirnchemikalien Noradrenalin, Dopamin und Serotonin verhindert. Diese wichtigen Neurotransmitter sind der Schlüssel zur Stimmung und zum Wohlbefinden eines Menschen. Es ist eines der beliebtesten Kräuter für Depressionen.

Es ist in Reformhäusern und in einigen Apotheken erhältlich. Studien haben gezeigt, dass Johanniskraut bei einigen Formen von Depressionen helfen kann, die mild oder nahezu mittelschwer sind, aber bei Personen mit schwerer depressiver Störung nicht so wirksam sind. Eine Person, die ein verschreibungspflichtiges Antidepressivum einnimmt, sollte es nicht mit Johanniskraut oder anderen Kräutern gegen Depressionen kombinieren, ohne dies zuvor mit einem professionellen Arzt besprochen zu haben.

Baldrian, allgemein bekannt als Heliotrop, wird seit langem zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen eingesetzt. Die medizinischen Eigenschaften finden sich in den Wurzeln, die natürliche Beruhigungsmittel, sogenannte Valepotriate, enthalten. Diese starken Substanzen können dazu beitragen, viele der Symptome zu lindern, die üblicherweise mit Depressionen verbunden sind, einschließlich Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Bluthochdruck.

Zitronenmelisse ist ein Mitglied der Minzfamilie, das nach Zitrone riecht und als Volksheilmittel zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet wurde. Es ist ein weiteres der Kräuter für Depressionen, die eine lange Geschichte der Verwendung gesehen hat. Zitronenmelisse ist besonders wirksam bei Verdauungsstörungen wie Übelkeit und Sodbrennen, die durch Depressionen verursacht werden, und wirkt auch als mildes Antidepressivum.

Gingko biloba ist ein weiteres beliebtes Mittel gegen Depressionen. Dieses Kraut wirkt durch die Erhöhung der Durchblutung. Wenn sich die Durchblutung des Gehirns einer depressiven Person verbessert, kann sich auch die Stimmung dieser Person verbessern. Eine erhöhte Durchblutung kann auch das Gedächtnis verbessern und das Herz stärken. Gingko biloba ist auch ein starkes Antioxidans, und diese Aktivität kann auch die Stimmung verbessern.