¿Qué es el aceite de Primrose Evening?
El aceite de primajos de la tarde está hecho de la noche Primrose, un nombre común para un grupo de plantas del género oenotha . Dichas plantas también pueden llamarse gotas solares o tazas de sol, pero más comúnmente, las cápsulas de aceite en las secciones de suplementos herbales de alimentos saludables o tiendas de alimentos naturales se comercializan como primavas de la noche. La mayoría vendida en los EE. UU. Está hecha de varias especies de la planta cultivadas en México y los Estados Unidos.
Los herbolarios afirman que el aceite de la noche puede ser útil para las personas con enfermedades cardíacas. También puede ayudar a regular el azúcar en la sangre, proporcionar un equilibrio del estado de ánimo y algunos usan Primrose Evening como un tratamiento oral o tópico para el eccema. Este aceite se ha sugerido como un posible tratamiento preventivo para el cáncer de mama, un antiinflamatorio, un tratamiento para la esclerosis múltiple (EM) y potencialmente útil para promover la pérdida de peso. La mayoría de las reclamaciones deben sopesarse contra la evidencia científica verificable de los ensayos clínicos.
La evidencia científica solo ha establecido el POBeneficios ssibles del aceite de primaria nocturna para el tratamiento del eccema y la dermatitis crónica. Pequeños estudios sobre humanos han demostrado que podría ayudar a controlar el azúcar en la sangre, y posiblemente puede ser de ayuda para las personas con psoriasis. La mayoría de las otras afirmaciones no han sido probadas por los ensayos clínicos de doble ciego tradicional. La investigación temprana sugiere que no promueve la pérdida de peso, la salud cardíaca, y no es efectiva para reducir la inflamación en aquellos que sufren de artritis reumatoide.
La mayoría de los beneficios teóricos del aceite de Primrose Evening se basan en sus componentes. Es alto en ácidos grasos omega-6, que contienen ácido linoleico y ácido gamma-linoleico (GLA). Los ácidos grasos omega-6 se denominan grasas poliinsaturadas y se consideran mejor que las grasas saturadas. Sin embargo, la mayoría de los estudios concluyen que consumimos demasiado omega-6, y el consumo se ha relacionado con enfermedades cardíacas, depresión, asma, cáncer y obesidad.Si bien los ácidos grasos omega-6 son esenciales, lo que significa que nuestros cuerpos no los producen, la mayoría de las dietas occidentales los incluyen en una cantidad mucho más alta de lo necesario, lo que puede significar que el aceite de la noche no es realmente un suplemento necesario. Una buena cantidad de investigación muestra más beneficio potencial al tomar suplementos de ácidos grasos omega-3 como se encuentra en el aceite de pescado o semilla de lino, que los humanos generalmente consumen en cantidades más bajas.
El aceite de primajos de la tarde se toma en dosis relativamente pequeñas, y se han informado que pocos efectos adversos toman el suplemento. No es probable que tenga consecuencias negativas en la salud de una persona, pero también puede no ser la mejor opción de suplementos herbales para las personas. Los efectos secundarios suaves como el dolor de estómago, la diarrea y las náuseas son generalmente transitorios. Si una persona que toma este petróleo los experimenta más allá del tercer día de tomar el suplemento, debe dejar de tomarlo y consultar con un médico.
Algunas personas no deben tomar aceite de primavera de noche. Sin estudios exist en cuanto a su seguridad entre las mujeres embarazadas o lactantes. Además, está contraindicado para aquellos que toman medicamentos para tratar la esquizofrenia. Las personas en medicamentos como Thorazine®, Stelazine®, Mellaril® o PROLIXIN® nunca deben tomar este aceite porque puede dar lugar a convulsiones potencialmente mortales. Al igual que con cualquier suplemento herbal o en el contador de medicamentos, debe discutir su uso con su médico antes de tomarlo.