Was ist Abendprimroseöl?

Evening Primrose Oil wird aus der Abendprimrose hergestellt, ein gebräuchlicher Name für eine Gruppe von Pflanzen der Gattung von Oenothera .Solche Pflanzen können auch als Sonnentropfen oder Sonnenbecher bezeichnet werden.Die meisten in den USA verkauft werden aus mehreren Arten der in Mexiko und den Vereinigten Staaten gewachsenen Pflanzenarten.

Kräuterkenntnisse behaupten, dass das Abend -Primetroseöl für Menschen mit Herzerkrankungen nützlich sein kann.Es kann auch dazu beitragen, den Blutzucker zu regulieren, Stimmungsbilanz zu liefern und einige Abendprimrose als orale oder topische Behandlung für Ekzeme zu verwenden.Dieses Öl wurde als mögliche vorbeugende Behandlung von Brustkrebs, als entzündungshemmend, als Behandlung für Multiple Sklerose (MS) und möglicherweise hilfreich bei der Förderung der Gewichtsverlust vorgeschlagen.Die meisten Ansprüche sollten gegen überprüfbare wissenschaftliche Erkenntnisse aus klinischen Studien abgewogen werden.°Kleine Studien an Menschen haben gezeigt, dass dies helfen könnte, den Blutzucker zu kontrollieren, und möglicherweise für Menschen mit Psoriasis helfen.Die meisten anderen Ansprüche wurden durch traditionelle klinische Doppelblindstudien nicht nachgewiesen.Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass es keinen Gewichtsverlust und die Herzgesundheit fördert und die Entzündung bei Personen, die an rheumatoider Arthritis leiden, nicht wirksam sind.

Die meisten theoretischen Vorteile von Abendprimeröl basieren auf seinen Komponenten.Es ist hoch in Omega-6-Fettsäuren, die Linolsäure und Gamma-Linolsäure (GLA) enthalten.Omega-6-Fettsäuren werden als mehrfach ungesättigte Fette bezeichnet und als besser angesehen als gesättigte Fette.Die meisten Studien schließen jedoch, dass wir zu viel Omega-6 konsumieren, und der Konsum wurde mit Herzkrankheiten, Depressionen, Asthma, Krebs und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht.Omega-6-Fettsäuren sind zwar wesentlich, was bedeutet, dass unser Körper sie nicht produziert, aber die meisten westlichen Diäten umfassen sie in einer viel höheren Menge als nötig, was bedeuten kann, dass Abendrosenöl nicht wirklich eine erforderliche Ergänzung ist.Eine gute Menge an Untersuchungen zeigt einen potenziellen Nutzen bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln von Omega-3-Fettsäuren, wie in Fisch- oder Leinsamenöl vorhanden ist, die Menschen im Allgemeinen in niedrigeren Mengen konsumieren.Es wurden Effekte aus der Einnahme der Ergänzung berichtet.Es ist wahrscheinlich keine negativen Konsequenzen für die Gesundheit einer Person, aber es ist möglicherweise auch nicht die beste Wahl für Kräuterpräparate für Menschen.Leichte Nebenwirkungen wie Magenschmerzen, Durchfall und Übelkeit sind im Allgemeinen vorübergehend.Wenn eine Person, die dieses Öl, diese über den dritten Tag der Nahrungsergänzung erlebt, sollte sie aufhören und sich mit einem Arzt konsultieren.

Einige Menschen sollten kein Abend -Primetroseöl einnehmen.Es gibt keine Studien zu seiner Sicherheit bei schwangeren oder stillenden Frauen.Darüber hinaus ist es für diejenigen, die Medikamente zur Behandlung von Schizophrenie einnehmen, kontraindiziert.Menschen mit Medikamenten wie Thorazin , Stelazin reg; mellaril reg; oder prolixin reg;Sollte dieses Öl niemals einnehmen, weil es zu lebensbedrohlichen Anfällen führen kann.Wie bei jeder Kräuterergänzung oder rezeptfreier Medizin sollten Sie die Verwendung mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie sie einnehmen.