月見草オイルとは

月見草オイルは、 マツヨイグサ属の植物群の通称である月見草から作られています。 そのような植物はサンドロップまたはサンカップとも呼ばれますが、より一般的には、健康食品または自然食品店のハーブサプリメントセクションにあるオイルのカプセルは、月見草として販売されています。 米国で販売されているもののほとんどは、メキシコと米国で栽培されている植物のいくつかの種から作られています。

ハーバリストは、月見草オイルが心臓病の人に役立つかもしれないと主張しています。 また、血糖値を調整し、気分バランスを整え、湿疹の経口または局所治療として月見草を使用する場合もあります。 このオイルは、乳癌の予防的治療、抗炎症薬、多発性硬化症（MS）の治療薬として提案されており、減量の促進に役立つ可能性があります。 ほとんどの主張は、臨床試験からの検証可能な科学的証拠と比較検討する必要があります。

科学的な証拠は、湿疹や慢性皮膚炎の治療のための月見草オイルの可能な利点を確立しただけです。 人間に関する小規模な研究は、それが血糖を制御するのを助けるかもしれなくて、おそらく乾癬を持つ人々のために役立つかもしれないことを示しました。 他のほとんどの主張は、従来の二重盲検臨床試験では証明されていません。 初期の研究では、体重減少、心臓の健康を促進せず、関節リウマチに苦しむ人々の炎症を減らすのに効果的ではないことが示唆されています。

月見草オイルの理論上の利点のほとんどは、その成分に基づいています。 リノール酸とガンマ-リノール酸（GLA）を含むオメガ6脂肪酸が豊富です。 オメガ-6脂肪酸は多価不飽和脂肪と呼ばれ、飽和脂肪よりも優れていると考えられています。 しかし、ほとんどの研究は、私たちがあまりにも多くのオメガ-6を消費していると結論づけており、消費は心臓病、うつ病、喘息、癌、肥満に関連していると結論づけています。 オメガ6脂肪酸は必須であり、私たちの体はそれらを生成しませんが、ほとんどの西洋の食事には必要以上の量が含まれており、月見草オイルは実際には必要なサプリメントではないことを意味します。 多くの研究は、魚や亜麻仁油に含まれるオメガ3脂肪酸のサプリメントを摂取することで、人間が一般に消費する量が少なくなる可能性があることを示しています。

月見草オイルは比較的少量で摂取され、サプリメントの摂取による悪影響はほとんど報告されていません。 それは人の健康に悪い結果をもたらす可能性は低いですが、人々のためのハーブサプリメントの最良の選択ではないかもしれません。 胃の痛み、下痢、吐き気などの軽度の副作用は一般的に一過性です。 このオイルを服用している人が、サプリメントを服用してから3日目以降にこれらを経験した場合、服用を中止し、医師に相談してください。

一部の人々は、月見草オイルを取るべきではありません。 妊娠中または授乳中の女性の安全性に関する研究は存在しません。 さらに、統合失調症の治療薬を服用している人には禁忌です。 Thorazine®、Stelazine®、Mellaril®、またはProlixin®などの薬を服用している人は、生命にかかわる発作を引き起こす可能性があるため、このオイルを服用しないでください。 ハーブ系サプリメントや市販薬と同様に、服用前に医師と使用について話し合う必要があります。