¿Qué es la terapia expresiva?
La terapia expresiva, también conocida como terapia de artes creativas, utiliza artes creativas como la música, la danza, el drama y la escritura como una forma de terapia. El concepto más importante detrás del uso de la terapia expresiva es que el uso de la imaginación para crear arte ayuda a promover la curación mental y física. Cuando este tipo de terapia se usa como tratamiento, el acto de crear tiene más importancia que producir una obra de arte completa.
La terapia expresiva a menudo se usa en hospitales, centros de salud mental, centros para personas mayores y en programas de abuso de sustancias. Las escuelas también pueden usar este tipo de programa para estudiantes con necesidades especiales, o para todos los estudiantes, como una forma de integrar las artes en las lecciones. Además, este tipo de programa a menudo se usa como una forma de psicoterapia, particularmente para los niños.
Los niños a menudo no tienen las habilidades verbales para articular sus sentimientos, pero pueden ser capaces de actuarlos o dibujarlos. Esto hace que las artes creativas sean muy útiles para ayudar a los niños exLos sentimientos de prensa de los que no puedan hablar. A menudo se alienta a los niños a jugar, dibujar o actuar escenas que usen muñecas u otros juguetes para proporcionar información a un terapeuta sobre cómo el niño percibe e interactúa con su mundo. Este tipo de terapia también puede utilizarse como una forma continua de tratamiento para niños, adolescentes y adultos con síndrome de Asperger, autismo y otros trastornos neurológicos.
Muchos profesionales de la terapia expresiva alientan a sus pacientes a probar diferentes formas de expresión artística dependiendo de sus necesidades y preferencias. El terapeuta generalmente sugerirá que el paciente pruebe varios enfoques diferentes, como la danza, la música o el arte, para determinar qué les ayuda más. Alternativamente, algunos terapeutas pueden especializarse en danza, drama u otro tipo de arte creativo. Además, el tipo de sesión de terapia que asisten los pacientes pueden dictar la forma de creaciónve artes utilizadas. Por ejemplo, la terapia grupal se presta bien al drama y la danza, mientras que el arte o la escritura pueden ser más adecuados para la terapia privada o familiar.
La terapia expresiva también es una forma útil de fisioterapia. Participar en artes expresivas como el drama y la danza es una forma positiva para que las personas que se recuperan de accidentes o lesiones se pongan en contacto con sus cuerpos. Es particularmente útil porque la terapia de fisioterapia y rehabilitación a menudo es dolorosa y frustrante, y el uso de la danza y otras artes creativas suele ser percibida y experimentada como más relajada y agradable.
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