Co je expresivní terapie?

Expresivní terapie, také známá jako terapie kreativního umění, používá kreativní formu, jako je hudba, tanec, drama a psaní, jako formu terapie. Nejdůležitějším konceptem používání expresivní terapie je to, že použití fantazie k vytvoření umění pomáhá podporovat duševní a fyzické léčení. Když se tento druh terapie používá jako léčba, je akt tvoření přikládán větší důležitosti než vytváření dokončeného uměleckého díla.

Expresivní terapie se často používá v nemocnicích, střediscích duševního zdraví, střediscích seniorů a v programech zneužívání návykových látek. Školy mohou tento typ programu používat také pro studenty se speciálními potřebami nebo pro všechny studenty jako formu integrace umění do výuky. Tento typ programu se navíc často používá jako forma psychoterapie, zejména pro děti.

Děti často nemají slovní dovednosti k vyjádření svých pocitů, ale mohou být schopny je ovládat nebo je kreslit. Díky tomu je kreativní umění velmi užitečné pro pomoc dětem vyjádřit pocity, o kterých nemusí mluvit. Děti jsou často povzbuzovány k tomu, aby si hrály, kreslily nebo konaly scény pomocí panenek nebo jiných hraček, aby poskytly terapeutovi informace o tom, jak dítě vnímá a komunikuje se svým světem. Tento typ terapie může být také použit jako pokračující forma léčby dětí, dospívajících a dospělých s Aspergerovým syndromem, autismem a dalšími neurologickými poruchami.

Mnoho odborníků na expresivní terapii vybízí své pacienty k vyzkoušení různých forem uměleckého vyjádření v závislosti na jejich potřebách a preferencích. Terapeut obvykle navrhne, aby pacient vyzkoušel řadu různých přístupů, jako je tanec, hudba nebo umění, aby určil, co jim nejvíce pomáhá. Někteří terapeuti se také mohou specializovat na tanec, drama nebo jiný typ kreativního umění. Kromě toho může typ terapeutického sezení, který pacienti navštěvují, diktovat použitou formu výtvarného umění. Například skupinová terapie se hodí k dramatu a tanci, zatímco umění nebo psaní mohou být vhodnější pro soukromou nebo rodinnou terapii.

Expresivní terapie je také užitečnou formou fyzikální terapie. Účast na expresivním umění, jako je drama a tanec, je pro lidi, kteří se zotavují z nehody nebo zranění, pozitivním způsobem, jak se dostat do kontaktu se svým tělem. Je to zvláště užitečné, protože fyzioterapie a rehabilitační terapie je často bolestivá a frustrující a používání tance a jiného tvůrčího umění je obvykle vnímáno a prožíváno jako uvolněnější a zábavnější.