Hvad er ekspressiv terapi?

Ekspressiv terapi, også kendt som kreativ kunstterapi, bruger kreative kunst som musik, dans, drama og skrivning som en form for terapi. Det vigtigste koncept bag brugen af ​​ekspressiv terapi er, at det at bruge fantasien til at skabe kunst hjælper med at fremme mental og fysisk helbredelse. Når denne type terapi bruges som behandling, tildeles handlingen med at skabe større betydning end at fremstille et afsluttet kunstværk.

Ekspressiv terapi bruges ofte på hospitaler, mentale sundhedscentre, seniorcentre og i stofmisbrugsprogrammer. Skoler kan også bruge denne type program til studerende med særlige behov eller for alle studerende som en form for at integrere kunsten i lektioner. Derudover bruges denne type program ofte som en form for psykoterapi, især for børn.

Børn har ofte ikke de verbale færdigheder til at formulere deres følelser, men kan være i stand til at udføre dem eller tegne dem. Dette gør den kreative kunst meget nyttig til at hjælpe børn med at udtrykke følelser, de måske ikke er i stand til at tale om. Børn opfordres ofte til at lege, tegne eller handle scener ved hjælp af dukker eller andet legetøj til at give information til en terapeut om, hvordan barnet opfatter og interagerer med deres verden. Denne type terapi kan også bruges som en løbende behandlingsform for børn, teenagere og voksne med Aspergers syndrom, autisme og andre neurologiske lidelser.

Mange ekspressive terapipersonale opfordrer deres patienter til at prøve forskellige former for kunstnerisk udtryk afhængigt af deres behov og præferencer. Terapeuten vil typisk foreslå, at patienten prøver en række forskellige tilgange, såsom dans, musik eller kunst, for at bestemme, hvad der hjælper dem mest. Alternativt kan nogle terapeuter specialisere sig i dans, drama eller en anden type kreativ kunst. Derudover kan den type terapisession, som patienter deltager i, diktere formen for den anvendte kreative kunst. For eksempel egner gruppeterapi sig godt til drama og dans, hvorimod kunst eller skrivning kan være mere velegnet til privat eller familieterapi.

Ekspressiv terapi er også en nyttig form for fysisk terapi. At deltage i udtryksfulde kunst som drama og dans er en positiv måde for folk, der kommer sig efter en ulykke eller skade at komme i kontakt med deres kroppe. Det er især nyttigt, fordi fysioterapi og rehabiliteringsterapi ofte er smertefuldt og frustrerende, og at bruge dans og anden kreativ kunst typisk opfattes og opleves som mere afslappet og underholdende.