Qu'est-ce que la thérapie expressive?
La thérapie expressive, également appelée thérapie par les arts créatifs, utilise des arts créatifs tels que la musique, la danse, le théâtre et l'écriture comme forme de thérapie. Le concept le plus important derrière l'utilisation de la thérapie expressive est que l'utilisation de l'imagination pour créer de l'art aide à promouvoir la guérison mentale et physique. Lorsque ce type de thérapie est utilisé en tant que traitement, l'acte de créer revêt plus d'importance que de produire une œuvre d'art achevée.
La thérapie expressive est souvent utilisée dans les hôpitaux, les centres de santé mentale, les centres pour personnes âgées et dans les programmes de traitement de la toxicomanie. Les écoles peuvent également utiliser ce type de programme pour les élèves ayant des besoins spéciaux, ou pour tous les élèves, comme une forme d’intégration des arts dans les cours. En outre, ce type de programme est souvent utilisé comme forme de psychothérapie, en particulier chez les enfants.
Les enfants n'ont souvent pas les compétences verbales pour exprimer leurs sentiments, mais peuvent être capables de les interpréter ou de les dessiner. Cela rend les arts créatifs très utiles pour aider les enfants à exprimer des sentiments dont ils ne peuvent peut-être pas parler. Les enfants sont souvent encouragés à jouer, dessiner ou jouer des scènes à l'aide de poupées ou d'autres jouets pour informer le thérapeute de la manière dont l'enfant perçoit et interagit avec son monde. Ce type de traitement peut également être utilisé comme traitement continu pour les enfants, les adolescents et les adultes atteints du syndrome d'Asperger, de l'autisme et d'autres troubles neurologiques.
De nombreux praticiens en thérapie expressive encouragent leurs patients à essayer différentes formes d'expression artistique en fonction de leurs besoins et de leurs préférences. Le thérapeute suggère généralement au patient d’essayer différentes approches, telles que la danse, la musique ou les arts, pour déterminer ce qui les aide le plus. Certains thérapeutes peuvent également se spécialiser dans la danse, le théâtre ou un autre type d'art créatif. De plus, le type de séance de traitement auquel les patients assistent peut dicter la forme des arts créatifs utilisés. Par exemple, la thérapie de groupe se prête bien au théâtre et à la danse, alors que l’art ou l’écriture peut mieux convenir à une thérapie privée ou familiale.
La thérapie expressive est également une forme utile de thérapie physique. Participer à des arts expressifs tels que le théâtre et la danse est un moyen positif pour les personnes en convalescence de se remettre d'un accident ou d'une blessure afin de prendre contact avec leur corps. C'est particulièrement utile car la physiothérapie et la rééducation sont souvent douloureuses et frustrantes, et l'utilisation de la danse et d'autres arts créatifs est généralement perçue et vécue comme étant plus détendue et agréable.